Еlena Kostrikova
Создаю фигуры мечты. Т-канал похудеть https://t.me/+bWOuxA0UeLA0MTIy и
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 16:44
Фильтр
Почему “собраться и взять себя в руки” больше не работает после 50
🙊сколько раз вы начинали новый год с мыслью: “С этого момента все будет по-другому!
❌Спорт = риски
К возрасту 50+ лет у многих накапливаются болячки. Спорт – это мощная нагрузка на организм, которую он может не выдержать
❌Диеты = неприятности
Если вы до этого сидели на диетах, то метаболизм уже не работает так, как должен. Кроме того, в период гормональной перестройки организм нуждается в полноценном сбалансированном питании.
❌Мозг уже не верит в успех
В 30 лет еще можно было взять силу воли в кулак, потерпеть, поднажать, поголодать. Но в 50+ мозг не готов к таким перегрузкам и насилию над собой.
👎Диеты и спорт требуют
🙊сколько раз вы начинали новый год с мыслью: “С этого момента все будет по-другому!
❌Спорт = риски
К возрасту 50+ лет у многих накапливаются болячки. Спорт – это мощная нагрузка на организм, которую он может не выдержать
❌Диеты = неприятности
Если вы до этого сидели на диетах, то метаболизм уже не работает так, как должен. Кроме того, в период гормональной перестройки организм нуждается в полноценном сбалансированном питании.
❌Мозг уже не верит в успех
В 30 лет еще можно было взять силу воли в кулак, потерпеть, поднажать, поголодать. Но в 50+ мозг не готов к таким перегрузкам и насилию над собой.
👎Диеты и спорт требуют
🤔 Какую диету выбрать, чтобы похудеть к лету?
Наконец-то весна! У меня ее приход ассоциируется с цветением, теплом и хорошим настроением.
Но так было не всегда.
Помню, как весна была для меня началом аттракциона «похудеть к лету и влезть в свое любимое платье».
Если вам это тоже знакомо и вы много раз садились на диеты, чтобы успеть прийти в форму к лету, то у меня для вас кое-что есть! Обязательно дочитайте сообщение.
❗️ По статистике 90% женщин хоть раз в жизни сидели на диете, чтобы похудеть к лету. Но большинство из них так и не пришли к заветной цели:
– либо не получилось похудеть до желаемой цифры на весах
– либо вес ушел, но потом практически сразу вернулся
Я сейчас раскрою
Наконец-то весна! У меня ее приход ассоциируется с цветением, теплом и хорошим настроением.
Но так было не всегда.
Помню, как весна была для меня началом аттракциона «похудеть к лету и влезть в свое любимое платье».
Если вам это тоже знакомо и вы много раз садились на диеты, чтобы успеть прийти в форму к лету, то у меня для вас кое-что есть! Обязательно дочитайте сообщение.
❗️ По статистике 90% женщин хоть раз в жизни сидели на диете, чтобы похудеть к лету. Но большинство из них так и не пришли к заветной цели:
– либо не получилось похудеть до желаемой цифры на весах
– либо вес ушел, но потом практически сразу вернулся
Я сейчас раскрою
Ceзoн пoд нaзвaниeм "Cкoppeктиpyй cвoю фигypy к лeтy 2025 гoдa" oбъявляeтcя oткpытым 💥🙌😍
Mнoгиe из вac cкaжyт, чтo и тaк вce знaют и yмeют, нo дaвaйтe чecтнo - eжeднeвнo бopoтьcя c caмим coбoй в oдинoчкy oчeнь cлoжнo, a вoт в кoмaндe eдинoмышлeнникoв coвceм дpyгoe дeлo 🤩
Пpeдлaгaю для нaчaлa пoзнaкoмитьcя нa индивидyaльнoй кoнcyльтaции, a дaльшe peшитe: caми или вce-тaки c нaми, xopoшo?
✍Зaпиcь https://wa.me/79135330326 пo кoдoвoй фpaзe "Лeтo 2025"
Bмecтe мы cдeлaeм этoт пyть вкycнee и лeгчe 😉❤
Mнoгиe из вac cкaжyт, чтo и тaк вce знaют и yмeют, нo дaвaйтe чecтнo - eжeднeвнo бopoтьcя c caмим coбoй в oдинoчкy oчeнь cлoжнo, a вoт в кoмaндe eдинoмышлeнникoв coвceм дpyгoe дeлo 🤩
Пpeдлaгaю для нaчaлa пoзнaкoмитьcя нa индивидyaльнoй кoнcyльтaции, a дaльшe peшитe: caми или вce-тaки c нaми, xopoшo?
✍Зaпиcь https://wa.me/79135330326 пo кoдoвoй фpaзe "Лeтo 2025"
Bмecтe мы cдeлaeм этoт пyть вкycнee и лeгчe 😉❤
Всем привет❤️
...00:15
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
165
- Елена Бормотко (Филатова)Красноярск
- Юлия БАТТТюмень
- Наталья))) Владимировна 💕💕💕💕с. Казанское (Казанский район)
2
- "ШАГ К ВЕЧНОСТИ"43850 подписчиков
- ПП И Похудеть13596 подписчиков