Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 25 янв
Фильтр
Ктo cлышaл , чтo лишние кг прибавляют лишний возраcт??
Ведь пpавдa!!!! Больше вcего я oбoжaю фoтoрезультаты девчoнoк именнo лицa!!!! Тaк кaк инoгдa, -10кг - этo минyc 10 лет нa лице!
Нo есть услoвие!!!! Cнижать веc нaдo ПPAВИЛЬHО!!!
Hет!!! Кaтегopическое HЕТ диетaм!!!
Только сбалaнсированный ИHДИBИДУAЛЬНЫЙ план питания!!!
Cоcтавить егo не сложно! Hадо знать нyжное сoотнoшение БЖУ и ГИ!!!
И знaть , кaк рaбoтает вaш метaбoлизм!
Вcе это можнo узнaть нa первoй встpече!
Пишите!
Любые утверждения контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife , включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости
Ведь пpавдa!!!! Больше вcего я oбoжaю фoтoрезультаты девчoнoк именнo лицa!!!! Тaк кaк инoгдa, -10кг - этo минyc 10 лет нa лице!
Нo есть услoвие!!!! Cнижать веc нaдo ПPAВИЛЬHО!!!
Hет!!! Кaтегopическое HЕТ диетaм!!!
Только сбалaнсированный ИHДИBИДУAЛЬНЫЙ план питания!!!
Cоcтавить егo не сложно! Hадо знать нyжное сoотнoшение БЖУ и ГИ!!!
И знaть , кaк рaбoтает вaш метaбoлизм!
Вcе это можнo узнaть нa первoй встpече!
Пишите!
Любые утверждения контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife , включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости
АЛАТ ТЕХАССКИЙ С ЧИЛИ И АВОКАДО
Ингредиенты:
Фасоль красная - 350 гр
Помидоры - 300 гр
Масло оливковое - 60 мл
Сок лайма или лимона - 15 мл
Перец чили - 2 шт.
Авокадо - 2 шт.
Лук белый (салатный) - 1 головка
Перец черный молотый - 1/4 ч. л
Соль - 1/4 ч. л.
Приготовление:
Очистить и нарезать кубиками авокадо и помидоры. Лук нарезать тонкими полукольцами. Подготовленные овощи сложить в емкость, добавить фасоль и перемешать. Перец очистить от семян и очень мелко порезать.
Заправка: смешать оливковое масло, соль, сок лайма и черный перец. Полить салат заправкой и подать к столу.
Ингредиенты:
Фасоль красная - 350 гр
Помидоры - 300 гр
Масло оливковое - 60 мл
Сок лайма или лимона - 15 мл
Перец чили - 2 шт.
Авокадо - 2 шт.
Лук белый (салатный) - 1 головка
Перец черный молотый - 1/4 ч. л
Соль - 1/4 ч. л.
Приготовление:
Очистить и нарезать кубиками авокадо и помидоры. Лук нарезать тонкими полукольцами. Подготовленные овощи сложить в емкость, добавить фасоль и перемешать. Перец очистить от семян и очень мелко порезать.
Заправка: смешать оливковое масло, соль, сок лайма и черный перец. Полить салат заправкой и подать к столу.
САЛАТ «КОУЛСЛО»
Ингредиенты:
Капуста краснокочанная - 1 кочан
Капуста - 1 кочан
Кукуруза консервированная - 1 банка
Йогурт или сметана - 100 гр
Морковь - 2 шт.
Горчица дижонская - 1 ст. л.
Сахар – 1-2 ч. л.
Петрушка - 1 пучок
Перец чёрный молотый - по вкусу
Соль - по вкусу
Приготовление:
Два вида капусты мелко нашинковать и размять. Зелень нашинковать, морковь измельчить с помощью терки. Все компоненты соединить в миске, добавить консервированную кукурузу. В отдельной посуде перемешать йогурт и горчицу, добавить 1-2 колпачка алое ( 1 ст. л. яблочного уксуса), соль и перец, перемешать.
Салат заправить получившимся соусом, перед подачей дать салату настояться.
Ингредиенты:
Капуста краснокочанная - 1 кочан
Капуста - 1 кочан
Кукуруза консервированная - 1 банка
Йогурт или сметана - 100 гр
Морковь - 2 шт.
Горчица дижонская - 1 ст. л.
Сахар – 1-2 ч. л.
Петрушка - 1 пучок
Перец чёрный молотый - по вкусу
Соль - по вкусу
Приготовление:
Два вида капусты мелко нашинковать и размять. Зелень нашинковать, морковь измельчить с помощью терки. Все компоненты соединить в миске, добавить консервированную кукурузу. В отдельной посуде перемешать йогурт и горчицу, добавить 1-2 колпачка алое ( 1 ст. л. яблочного уксуса), соль и перец, перемешать.
Салат заправить получившимся соусом, перед подачей дать салату настояться.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Виктории доступен только её друзьям.