Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 14 апр 2025
Фильтр
Поделилась фотографией
Какая диета может привести к РПП?
Быстрый ответ — любая. Если подробнее, то чем жёстче диета, тем ближе для вас расстройства пищевого поведения.
Про разные диеты есть разная информация: какие-то могут испортить вам жизнь с шансом в 17%, другие с шансом в 14%.
Станете ли вы доверять одной диете больше, чем второй, если разница в их возможном вреде составляет 3-10%? Лично я бы не стала.
Существуют базовые научно-доказанные способы похудеть: создайте дефицит калорий, увеличьте количество кетоновых тел, ешьте больше овощей (не потому, что они волшебные, а потому, что помогают наедаться быстрее и съедать меньше) и фруктов.
P.S. Как говорит современная молодёжь: «Это база». И без этого
Быстрый ответ — любая. Если подробнее, то чем жёстче диета, тем ближе для вас расстройства пищевого поведения.
Про разные диеты есть разная информация: какие-то могут испортить вам жизнь с шансом в 17%, другие с шансом в 14%.
Станете ли вы доверять одной диете больше, чем второй, если разница в их возможном вреде составляет 3-10%? Лично я бы не стала.
Существуют базовые научно-доказанные способы похудеть: создайте дефицит калорий, увеличьте количество кетоновых тел, ешьте больше овощей (не потому, что они волшебные, а потому, что помогают наедаться быстрее и съедать меньше) и фруктов.
P.S. Как говорит современная молодёжь: «Это база». И без этого
Друзья, с добрым утром!!!
Вторник — прекрасный день недели. У вас еще куча дней, чтобы дописать отчет или закончить к сроку работу. Вы имеете достаточно много времени, чтобы запланировать выходные. У вас еще столько сил и прекрасного настроения 😍! Пусть этот день будет вашим счастливым днем. Пусть именно по вторникам принимаются ваши удачные судьбоносные решения.
А я желаю вам чтобы не только вторник, но и остальные дни недели были продуктивными, позитивными и наполненными.
Всем хорошего дня🤩
Вторник — прекрасный день недели. У вас еще куча дней, чтобы дописать отчет или закончить к сроку работу. Вы имеете достаточно много времени, чтобы запланировать выходные. У вас еще столько сил и прекрасного настроения 😍! Пусть этот день будет вашим счастливым днем. Пусть именно по вторникам принимаются ваши удачные судьбоносные решения.
А я желаю вам чтобы не только вторник, но и остальные дни недели были продуктивными, позитивными и наполненными.
Всем хорошего дня🤩
КОНСУЛЬТАНТ по ПИТАНИЮ.
ЗАЧЕМ НУЖЕН?
Есть мечта и желание построить тело, о котором мы мечтаем. Оказывается совсем не легко добиться результата. Нам всегда не хватает силы воли, не хватает мотивации. Мы- консультанты по питанию очень хорошо это понимаем.
🎯 И цель наша - не только контролировать клиента. А быть всегда рядом. Поэтому задача Поддерживать круглосуточно, не дать сорваться, анализировать разные ситуации и находить выход из них, даже если кажется что выхода нет.
Выход есть из любых ситуаций, если есть желание двигаться вперёд.
🤚 Я, Консультант по Питанию.
За всё время, я постройнела не один десяток желающих.
⠀
Новый человек, это новый путь, который мы подходим вместе.
ЗАЧЕМ НУЖЕН?
Есть мечта и желание построить тело, о котором мы мечтаем. Оказывается совсем не легко добиться результата. Нам всегда не хватает силы воли, не хватает мотивации. Мы- консультанты по питанию очень хорошо это понимаем.
🎯 И цель наша - не только контролировать клиента. А быть всегда рядом. Поэтому задача Поддерживать круглосуточно, не дать сорваться, анализировать разные ситуации и находить выход из них, даже если кажется что выхода нет.
Выход есть из любых ситуаций, если есть желание двигаться вперёд.
🤚 Я, Консультант по Питанию.
За всё время, я постройнела не один десяток желающих.
⠀
Новый человек, это новый путь, который мы подходим вместе.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
4857
6
- Мы из СССР......32038 подписчиков
- Поржать.ru31983 подписчика
- МЫ РОДОМ ИЗ СССР34936 подписчиков
- ОК для бизнеса349153 подписчика