Анна Лукерт Худеем без диет
Нутрициолог. Помогу снизить и сохранить вес на всегда без диет и голодовок.
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 10 мая 2024
Фильтр
00:15
Доброе утро всем моим друзьям 🌹🌹🌹
Сегодня хочу поделиться с вами рецептом вкуснейшего блюда😋
Бедро курочки в духовке
Ингредиенты:
- куриное филе бедра 4 шт
- помидоры 2 шт
- лёгкий сыр 150 гр
- шампиньоны или броколи (по желанию) 250 гр можно и то и другое
- йогурт натуральный 2 ст.л
- соль, перец, специи
Приготовление:
Курочку отделить от кости. Посолить поперчить
Помидоры и шампиньоны нарезать , сыр натереть на треке всё хорошо перемешать. Туда добавить соль, перец по вкусу и йогурт перемешать. Эту массу выложить на курочку.
В духовку на 180 градусов 30 минут
Приятного аппетита 💖
Сегодня хочу поделиться с вами рецептом вкуснейшего блюда😋
Бедро курочки в духовке
Ингредиенты:
- куриное филе бедра 4 шт
- помидоры 2 шт
- лёгкий сыр 150 гр
- шампиньоны или броколи (по желанию) 250 гр можно и то и другое
- йогурт натуральный 2 ст.л
- соль, перец, специи
Приготовление:
Курочку отделить от кости. Посолить поперчить
Помидоры и шампиньоны нарезать , сыр натереть на треке всё хорошо перемешать. Туда добавить соль, перец по вкусу и йогурт перемешать. Эту массу выложить на курочку.
В духовку на 180 градусов 30 минут
Приятного аппетита 💖
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
70
- Вера ПунькоИменин
- ↩ Alex ✔Москва
- Татьяна Ролова- КомаренкоБад-Раппенау
- Anastasia HainКевелар
- Bася & Ольга ШтаперСochem
2
- Германия точка РУ63945 подписчиков
- Живём правильно4 подписчика