Елена Шевелева

Последний визит: 25 апр 2024

Фильтр

Заметки Увлечения

Елена Шевелева

15 мая 2018

✘ Париж! Париж! ✘
⠀
Какая разница сколько стоят твои кеды, если ты в них гуляешь по Парижу😌🙌
⠀
⠀
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✘ @elena_sheff ✘
⠀
⠀

Елена Шевелева

14 мая 2018

✘ ТЫ👇 ✘
⠀
Да-да, ТЫ! Тебе говорю!!!
⠀
❗️Все рамки ты устанавливаешь для себя сам!
⠀
❗️Ты не добьешься выдающихся результатов в рамках привычного графика и рутины.
⠀
❗️Выйди за них, меняй себя, тогда у тебя появятся новые возможности, ты раскроешь свой потенциал.
⠀
❗️Ты не только будешь расти как личность, но и вдохновишь на рост свою команду.
⠀
✊Это сделает тебя выдающимся лидером.
⠀
⠀
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✘ @elena_sheff ✘
⠀

Елена Шевелева

12 мая 2018

✘ КАК ВЫЙТИ В ТОП ✘
Всем привет! Здесь ты ежедневно можешь собирать свои лайки🔥
Что нужно сделать:
1. Подписаться на аккаунт @elena_sheff
2. Сохранить этот пост в закладки
3. Поставить ❤️ этому посту
4. Каждый день заходим и пишем: «хочу лайки»
5. Взаимность обязательна
Чем больше сделаете, тем больше получить в ответ!
🤫Лайфхак: можно оставлять несколько комментариев с промежутком в несколько человек, так Вы получите гораздо больше ❤
🤫Лайфхак номер два: чтобы не искать пост и быстро к нему возвращаться, добавьте его в закладки!
ИГРА НАЧАЛАСЬ! ПОГНАЛИ😁
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✘ @elena_sheff ✘
_____________________________________________
#лайктайм #лайкзалайк #лайкивзаимно #взаимныела

Елена Шевелева

11 мая 2018

✘ ОБЯЗАТЕЛЬСТВО ✘
⠀
Вчера участвовала в мастер-классе Петра Осипова @petrosipov1 в Новосибирске.
Конечно же не обошлось без публичных обязательств! Если честно, я даже хотела слиться🙈😂 Вдруг никто не заметит😆 Не вышло!!! Спасибо Аленке @alena_a_zaytseva , а то так бы может и не решилась!😅
⠀
На обязательство ни одна из материальных целей в душе не откликнулась! Зато та, которая давно не дает мне покоя😁
⠀
11 мая 2018 года я ставлю себе цель на год, что к 11 мая 2019 года я не просто верну себе прежнюю форму, но и улучшу её🏃‍♀️💪🏋️‍♀️
⠀
Этой формы нет первом фото, собственно как и еще плюсом 7 лишних кг😂🙈 Вторая ближе, но еще не то!🤭
⠀
Если я не достигну этой цели к указанной дате, т

Елена Шевелева

8 мая 2018

✘ Не мыслите слишком категорично ✘
⠀
Изменить свои взгляды нелегко ещё и потому, что наш мозг склонен мыслить бинарными категориями. «От мяса бывает рак!» — «От мяса сплошная польза!» или «Углеводы — это смерть!» — «Нет, стойте, жиры — вот смерть!».
⠀
В реальности всё гораздо сложнее. И мясо, и жиры, и углеводы могут приносить как пользу, так и вред в зависимости от источника, от того, как они приготовлены и с чем мы их употребляем. Перестаньте использовать подход «всё или ничего».
⠀
Если ты стал веганом, но организм просит мяса - да съешь ты его, не мучайся!!!
Лично я питаюсь интуитивно и НИКОГДА не откажусь от куска мяса🥩🍖🍗🤤
⠀
Кого у меня больше в подписчиках: веганов или трупоедов?! ?