Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 11:18
Фильтр
#тематическая_неделя | Популяризация подсчета калорий
🥣 Здоровое питание является основой для обеспечения нормальной жизнедеятельности организм, сохранения здоровья, профилактики заболеваний и активного долголетия.
Контроль калорийности рациона способствует увеличению приверженности здоровому питанию. Соблюдение энергетического равновесия является ключевым моментом в профилактике ожирения.
➡ Подробнее — в карточках
🥣 Здоровое питание является основой для обеспечения нормальной жизнедеятельности организм, сохранения здоровья, профилактики заболеваний и активного долголетия.
Контроль калорийности рациона способствует увеличению приверженности здоровому питанию. Соблюдение энергетического равновесия является ключевым моментом в профилактике ожирения.
➡ Подробнее — в карточках
с 12 по 18 января — Неделя продвижения активного образа жизни🏃🏻♂⛷💪
По определению ВОЗ, физическая активность — это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии. Работа, прогулки, активный отдых, выполнение бытовых нагрузок - все это физическая активность.
⠀
Нормой физической активности считается не менее 150 минут в неделю.
Физическая активность - важный компонент здорового образа жизни. Она приносит множество пользы организму, улучшая физическое и психическое состояние. Не забывайте включать физическую активность в свою повседневную жизнь!☝
По определению ВОЗ, физическая активность — это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии. Работа, прогулки, активный отдых, выполнение бытовых нагрузок - все это физическая активность.
⠀
Нормой физической активности считается не менее 150 минут в неделю.
Физическая активность - важный компонент здорового образа жизни. Она приносит множество пользы организму, улучшая физическое и психическое состояние. Не забывайте включать физическую активность в свою повседневную жизнь!☝
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
157
- Мария Черкасоваг. Копейск (Челябинская область)
- Аксана АлександроваРостов-на-Дону
- Вера Ханьжинакопейск
- Людмила Смирновакопейск
- Надежда Казакова (Растворова)г. Копейск (Челябинская область)