Катерина Даничева
Персональный консультант по питанию🫂знаю точно как убрать животик, подтянуть кожу и скорректировать фигуру 👍✅🌸бонусом - много энергии❤️
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 18 дек 2025
Фильтр
🔥 Приглашаю Вас на ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ «Стройность за 10 дней»: 💻✨
🎯 Представьте: всего 10 дней — и вы уже видите результат!
🔥 Приглашаю на ИНТЕНСИВ «Стройность за 10 дней»:
✔ Минус килограммы без диет и голода.
✔ Простые правила для долговременного результата.
✔ Личный план питания под ваш ритм жизни.
✔ Поддержка и мотивация на каждом шаге.
💡 После интенсива сможете продолжить путь в основном проекте и закрепить успех!
🌟 Готовы начать? Напишите "ДА", и я все расскажу!
⏰ P.S. Места ограничены — не упустите свой шанс!
Жду вас! 💐
#Похудение #СтройностьЗаДесятьДней #Онлайнинтенсив #ЗдоровыйОбразЖизни #БезДиет #Мотивация #ЛичныйПланПитания #ПохудениеБезГолода #ФормаТела #Преображение #
🎯 Представьте: всего 10 дней — и вы уже видите результат!
🔥 Приглашаю на ИНТЕНСИВ «Стройность за 10 дней»:
✔ Минус килограммы без диет и голода.
✔ Простые правила для долговременного результата.
✔ Личный план питания под ваш ритм жизни.
✔ Поддержка и мотивация на каждом шаге.
💡 После интенсива сможете продолжить путь в основном проекте и закрепить успех!
🌟 Готовы начать? Напишите "ДА", и я все расскажу!
⏰ P.S. Места ограничены — не упустите свой шанс!
Жду вас! 💐
#Похудение #СтройностьЗаДесятьДней #Онлайнинтенсив #ЗдоровыйОбразЖизни #БезДиет #Мотивация #ЛичныйПланПитания #ПохудениеБезГолода #ФормаТела #Преображение #
Ρaзбиpaeмcя c пpaвдοй ο κaлοpияx! 🌟
❌ Μиф 1: «Чeм мeньшe κaлοpий, тeм быcтpee peзультaт!»
✔️ Ηa caмοм дeлe: Cлишκοм cтpοгиe οгpaничeния зaмeдляют οбмeн вeщecтв и пpοвοциpуют cpывы. Βaжнο нe пpοcтο уpeзaть κοличecтвο, a пpaвильнο пοдбиpaть paциοн, чтοбы οpгaнизм пοлучaл вcё нeοбxοдимοe.
❌ Μиф 2: «Κaлοpии – этο вcё paвнο, из чeгο иx взять».
✔️ Ηa caмοм дeлe: 200 κaлοpий из буpгepa и 200 κaлοpий из тapeлκи caлaтa paбοтaют пο-paзнοму. Κaчecтвο eды влияeт нa здοpοвьe, энepгию и дaжe нacтpοeниe. Цифpы — этο лишь чacть иcтοpии.
❌ Μиф 3: «Ηecгοpeвшиe κaлοpии мοмeнтaльнο пpeвpaщaютcя в жиp».
✔️ Ηa caмοм дeлe: Οpгaнизм тpaтит κaлοpии нa вcё: οт дыxaния дο paбοты мοзгa и вοccтaнοвлeния κлeтοκ. Γлaв
❌ Μиф 1: «Чeм мeньшe κaлοpий, тeм быcтpee peзультaт!»
✔️ Ηa caмοм дeлe: Cлишκοм cтpοгиe οгpaничeния зaмeдляют οбмeн вeщecтв и пpοвοциpуют cpывы. Βaжнο нe пpοcтο уpeзaть κοличecтвο, a пpaвильнο пοдбиpaть paциοн, чтοбы οpгaнизм пοлучaл вcё нeοбxοдимοe.
❌ Μиф 2: «Κaлοpии – этο вcё paвнο, из чeгο иx взять».
✔️ Ηa caмοм дeлe: 200 κaлοpий из буpгepa и 200 κaлοpий из тapeлκи caлaтa paбοтaют пο-paзнοму. Κaчecтвο eды влияeт нa здοpοвьe, энepгию и дaжe нacтpοeниe. Цифpы — этο лишь чacть иcтοpии.
❌ Μиф 3: «Ηecгοpeвшиe κaлοpии мοмeнтaльнο пpeвpaщaютcя в жиp».
✔️ Ηa caмοм дeлe: Οpгaнизм тpaтит κaлοpии нa вcё: οт дыxaния дο paбοты мοзгa и вοccтaнοвлeния κлeтοκ. Γлaв
🌟 "Я нашла себя заново!" — радостно делится Людмила.
👵🏻 В свои 61 она живёт в уютном городке Аренсбург, Германия. У неё большая дружная семья: четверо взрослых детей и пятеро очаровательных внуков. Но главное — она недавно совершила настоящий переворот в своей жизни!
💪 Людмила сбросила целых 29 кг, и уже 3 года успешно поддерживает свой новый вес. Теперь она чувствует себя энергичной и полной сил, словно время повернулось вспять. "Сейчас я ощущаю себя на 30-40 лет, не больше! И это потрясающе!" — смеётся она.
💃 Её секрет? Правильный подход к питанию, активный образ жизни и, конечно же, желание быть здоровой для себя и своей семьи. Людмила — живое доказательство того, что возраст всег
👵🏻 В свои 61 она живёт в уютном городке Аренсбург, Германия. У неё большая дружная семья: четверо взрослых детей и пятеро очаровательных внуков. Но главное — она недавно совершила настоящий переворот в своей жизни!
💪 Людмила сбросила целых 29 кг, и уже 3 года успешно поддерживает свой новый вес. Теперь она чувствует себя энергичной и полной сил, словно время повернулось вспять. "Сейчас я ощущаю себя на 30-40 лет, не больше! И это потрясающе!" — смеётся она.
💃 Её секрет? Правильный подход к питанию, активный образ жизни и, конечно же, желание быть здоровой для себя и своей семьи. Людмила — живое доказательство того, что возраст всег
✅За что же отвечает кальций?
👉Кальций отвечает за передачу сигналов по нервной системе.
👉 Кальций дает команды нашим мышцам расслабляться
или сокращаться.
👉 Кальций участвует в процессе свертывания крови.
👉 Кальций участвует в процессе соединения наших клеток между собой.
👉Кальций участвует в процессах пищеварения и выделения.
👉Кальций влияет на иммунитет и на систему воспроизводства.
👉Кальций отвечает за передачу сигналов по нервной системе.
👉 Кальций дает команды нашим мышцам расслабляться
или сокращаться.
👉 Кальций участвует в процессе свертывания крови.
👉 Кальций участвует в процессе соединения наших клеток между собой.
👉Кальций участвует в процессах пищеварения и выделения.
👉Кальций влияет на иммунитет и на систему воспроизводства.
Дорогие девочки, приглашаю вас🌹 🔟 марта скорректировать фигуру к весне , а особенно к лету 🔥Если начнем сейчас, через 10 дней вы получите свой первый результат 💯 Запись по ссылочке😮
https://forms.yandex.ru/u/6613d91a73cee70a9db5b105/
00:05
😱 КОГДА ДИЕТА ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ПЫТКУ: путь к эмоциональному выгоранию‼️
👉 Представьте ситуацию: вы старательно придерживаетесь диеты, считаете калории, отказываете себе во всем вкусном, а весы словно заклинило. Знакомо? Это не случайность – это классический путь к эмоциональному истощению при похудении.
💥 Главные признаки того, что вы на грани:
🙏 Постоянные качели настроения из-за цифр на весах
🙏Раздражение при взгляде в зеркало
🙏Борьба с искушением “немножко нарушить правила”
🙏Мысли о бессмысленности всех усилий
🙏Почему это происходит?
😯 Мы зацикливаемся на результате, забывая про процесс
😲 Каждый прием пищи превращается в поле битвы
😲 Любое отклонение от плана кажется катастр
👉 Представьте ситуацию: вы старательно придерживаетесь диеты, считаете калории, отказываете себе во всем вкусном, а весы словно заклинило. Знакомо? Это не случайность – это классический путь к эмоциональному истощению при похудении.
💥 Главные признаки того, что вы на грани:
🙏 Постоянные качели настроения из-за цифр на весах
🙏Раздражение при взгляде в зеркало
🙏Борьба с искушением “немножко нарушить правила”
🙏Мысли о бессмысленности всех усилий
🙏Почему это происходит?
😯 Мы зацикливаемся на результате, забывая про процесс
😲 Каждый прием пищи превращается в поле битвы
😲 Любое отклонение от плана кажется катастр
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
178
- Татьяна СимоноваВена
- Татьяна Ширяеваг. Междуреченск (Кемеровская область)
- Елена Торопова(Домница)пгт. Жешарт (Усть-Вымский район)
- Вера Мироноваг. Тосно (Тосненский район)
8
- ВЫБЕРИ СЕБЕ СТАТУС [статусы, цитаты, фразы, мысли]4217377 подписчиков
- Mix Markt - Наши люди в Германии188327 подписчиков
- ОК Новости1183245 подписчиков
- КамUшеК1245006 подписчиков
- Сердце женщины999015 подписчиков