Банщик БК Купель
Люблю Русскую баню. Мои ресурсы: телеграм https://t.me/+H1CcGDvBw3o1OWI6 ютуб канал https://www.youtube.com/@banshik51 дзен https://dzen.ru/pravil
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 13:09
Фильтр
Почему болит голова,после бани?
Если в бане началась головная боль — это не привычное явление, а своеобразный сигнал вашего тела.
Процедура парения стимулирует циркуляцию крови, создает дополнительное давление на сосуды и заставляет дышать глубже. Неприятные ощущения свидетельствуют о трудностях адаптации организма.
Причины дискомфорта чаще всего связаны с такими факторами:
✨ Реакцией сосудов на увеличение объема крови и колебания кровяного давления
✨ Ослабленными или чрезмерно восприимчивыми сосудами
✨ Потерей жидкости и нехваткой необходимых микроэлементов (например, магния, калия, натрия)
✨ Нехваткой кислорода
✨ Перееданием или употреблением алкоголя прямо перед посещением парной
Для
Если в бане началась головная боль — это не привычное явление, а своеобразный сигнал вашего тела.
Процедура парения стимулирует циркуляцию крови, создает дополнительное давление на сосуды и заставляет дышать глубже. Неприятные ощущения свидетельствуют о трудностях адаптации организма.
Причины дискомфорта чаще всего связаны с такими факторами:
✨ Реакцией сосудов на увеличение объема крови и колебания кровяного давления
✨ Ослабленными или чрезмерно восприимчивыми сосудами
✨ Потерей жидкости и нехваткой необходимых микроэлементов (например, магния, калия, натрия)
✨ Нехваткой кислорода
✨ Перееданием или употреблением алкоголя прямо перед посещением парной
Для
ТОП-5 самых необычных массажей планеты: от пчел до кактусов
✨ Кактусовый массаж 🇲🇽 — Мексика
Нет, это не розыгрыш! Кактусы обрабатываются особым образом, превращаясь в своеобразные массажные лопаточки. Их скользящие движения дарят глубокое увлажнение кожи и мощнейший лимфодренаж. А главное — ваш внутренний смельчак обязательно оценит этот опыт!
✨ Массаж пчёлами 🐝 — Словения
Тут всё серьёзно: настоящие пчёлы, настоящее укушение. Апитерапия действует беспроигрышно: яд стимулирует иммунитет и улучшает кровообращение. Боль и удовольствие идут рука об руку… а также цена и очередь желающих испытать такое чудо природы.
✨ Массаж змеями 🦍 — Филиппины
Что получится, если змеи поползут прямо по
✨ Кактусовый массаж 🇲🇽 — Мексика
Нет, это не розыгрыш! Кактусы обрабатываются особым образом, превращаясь в своеобразные массажные лопаточки. Их скользящие движения дарят глубокое увлажнение кожи и мощнейший лимфодренаж. А главное — ваш внутренний смельчак обязательно оценит этот опыт!
✨ Массаж пчёлами 🐝 — Словения
Тут всё серьёзно: настоящие пчёлы, настоящее укушение. Апитерапия действует беспроигрышно: яд стимулирует иммунитет и улучшает кровообращение. Боль и удовольствие идут рука об руку… а также цена и очередь желающих испытать такое чудо природы.
✨ Массаж змеями 🦍 — Филиппины
Что получится, если змеи поползут прямо по
🔥 Уникальная сауна на краю норвежского ледника
Представляем вашему вниманию волшебный уголок природы, расположенный у подножия величественных Финмаркских Альп в Норвегии. Здесь, среди живописных пейзажей северной Европы, вас ждёт необычная баня, выполненная в форме традиционного снежного иглу.
✨ Что особенного?
Эта сауна располагается прямо на кромке ледника. После захватывающих дух путешествий по заснеженным равнинам, адреналиновых катаний на собачьих упряжках и экстремальных купаний в холодной воде северных озёр, отдыхающие попадают сюда, наслаждаясь неповторимым контрастом температуры тела и окружающей среды.
❄️ Природа вокруг
Панорамные окна открывают потрясающие виды на великолепн
Представляем вашему вниманию волшебный уголок природы, расположенный у подножия величественных Финмаркских Альп в Норвегии. Здесь, среди живописных пейзажей северной Европы, вас ждёт необычная баня, выполненная в форме традиционного снежного иглу.
✨ Что особенного?
Эта сауна располагается прямо на кромке ледника. После захватывающих дух путешествий по заснеженным равнинам, адреналиновых катаний на собачьих упряжках и экстремальных купаний в холодной воде северных озёр, отдыхающие попадают сюда, наслаждаясь неповторимым контрастом температуры тела и окружающей среды.
❄️ Природа вокруг
Панорамные окна открывают потрясающие виды на великолепн
Попаримся по-чёрному...
✨ Помните ощущение настоящей русской бани?
Я впервые попробовал её ещё ребёнком, в Вологодской области
У моего деда там стояла старинная баня по-чёрному, доставшаяся ему от дедушки.
🔥 Что значит баня по-чёрному?
Всё просто: нет дымохода, весь дым идёт прямо внутрь помещения, оставляя чёрную копоть на стенах и потолке. Чтобы не задохнуться, перед заходом парную проветривают, поливая стены кипятком и плеская воду на раскалённые камни печи-каменки.
❗️ Такая баня — испытание для организма, но именно ей наши предки пользовались веками, ведь это был единственный способ принять ванну.
🍃 Сегодня большинство предпочитает классику — баню по-белому, где можно насладитьс
✨ Помните ощущение настоящей русской бани?
Я впервые попробовал её ещё ребёнком, в Вологодской области
У моего деда там стояла старинная баня по-чёрному, доставшаяся ему от дедушки.
🔥 Что значит баня по-чёрному?
Всё просто: нет дымохода, весь дым идёт прямо внутрь помещения, оставляя чёрную копоть на стенах и потолке. Чтобы не задохнуться, перед заходом парную проветривают, поливая стены кипятком и плеская воду на раскалённые камни печи-каменки.
❗️ Такая баня — испытание для организма, но именно ей наши предки пользовались веками, ведь это был единственный способ принять ванну.
🍃 Сегодня большинство предпочитает классику — баню по-белому, где можно насладитьс
🌊 Стресс растворяется в положительных эмоциях
Сегодня поговорим о главном враге нашего здоровья — хроническом стрессе. Вот лишь некоторые последствия постоянного напряжения:
🔥 Ослабевает иммунная система, открывая двери вирусам и инфекциям.
🔥 Нарушается сон, теряется концентрация и снижается продуктивность.
🔥 Скачет давление, появляются мигрени и сердечные проблемы.
🔥 Психическое состояние ухудшается, растет тревога и депрессия.
Однако выход есть — любые позитивные ощущения способны нейтрализовать разрушительное влияние стресса. Одним из эффективных способов снять напряжение является посещение бани!
⚡️ Почему именно баня помогает избавиться от стресса?
Баня способствует глубокому ф
Сегодня поговорим о главном враге нашего здоровья — хроническом стрессе. Вот лишь некоторые последствия постоянного напряжения:
🔥 Ослабевает иммунная система, открывая двери вирусам и инфекциям.
🔥 Нарушается сон, теряется концентрация и снижается продуктивность.
🔥 Скачет давление, появляются мигрени и сердечные проблемы.
🔥 Психическое состояние ухудшается, растет тревога и депрессия.
Однако выход есть — любые позитивные ощущения способны нейтрализовать разрушительное влияние стресса. Одним из эффективных способов снять напряжение является посещение бани!
⚡️ Почему именно баня помогает избавиться от стресса?
Баня способствует глубокому ф
🔥 Правильный перекус после бани: выбираем с умом! 🌿🍉
Выходишь из парилки – тело расслаблено, хочется немного подкрепиться… Но какой продукт выбрать, чтобы было вкусно, полезно и легко усваивалось организмом?
Вот наши рекомендации:
✅ ФРУКТЫ И ОВОЩИ
➖ Легко усваиваются и богаты витаминами.
➖ Быстро восстанавливают баланс воды и минералов.
➖ Идеальны для поддержания энергии и восстановления сил.
💃 Какие именно выбрать?
1️⃣ Овощи: Морковь, огурец, болгарский перец, сельдерей. Их удобно нарезать кусочками и подавать с легким соусиком типа хумуса.
2️⃣ Фрукты: Арбузы, дыни, яблоки, груши, цитрусовые, виноград. Особенно хороши летом – быстро утоляют жажду и дарят организму необходимые сах
Выходишь из парилки – тело расслаблено, хочется немного подкрепиться… Но какой продукт выбрать, чтобы было вкусно, полезно и легко усваивалось организмом?
Вот наши рекомендации:
✅ ФРУКТЫ И ОВОЩИ
➖ Легко усваиваются и богаты витаминами.
➖ Быстро восстанавливают баланс воды и минералов.
➖ Идеальны для поддержания энергии и восстановления сил.
💃 Какие именно выбрать?
1️⃣ Овощи: Морковь, огурец, болгарский перец, сельдерей. Их удобно нарезать кусочками и подавать с легким соусиком типа хумуса.
2️⃣ Фрукты: Арбузы, дыни, яблоки, груши, цитрусовые, виноград. Особенно хороши летом – быстро утоляют жажду и дарят организму необходимые сах
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
103
- Алёна РаМосква
- Зульфия АбрароваЧелябинск
- Наталья Медведева - Массажс. Покровское (Неклиновский район)
- БашСаш Б🌟ССан-Марино
8
- Русская баня. Секреты мастеров22133 подписчика
- Быть волшебником легко17881 подписчик
- Сталь-Мастер - печи, дымоходы, мангалы218 подписчиков
- Баня - все про строительство и отдых в бане86489 подписчиков
- ВЯЗАНИЕ для души63981 подписчик