Лидия Мартьянова

Девчонки группа-43 поздравляю Вас с днем повара

Последний визит: вчера 19:53

Фильтр

Новогодние салаты: вкусно, быстро и без стресса!

Девять проверенных рецептов для главного праздника года.
Новый год — время чудес, и они начинаются на вашей кухне! Не нужно быть волшебником, чтобы создать что-то особенное. Достаточно иметь под рукой нашу подборку из 9 простых салатов. Пусть ваш стол заиграет яркими краями, а вы — проводите старый год в спокойной и радостной подготовке.

А какой салат обязательно есть на вашем новогоднем столе? Напишите в комментариях!

Лидия Мартьянова

1 окт

Бабушкины Заметки 👵🏻

👣 Лайфхаки рефлексотерапии стопы

✅ Болит голова? Помассируй кончики пальцев стопы — это зона мозга.
✅ Хочешь легче дышать? Разомни верх стопы под пальцами — зона лёгких.
✅ Усталость и стресс? Найди точку сердца (левая стопа, подушечки) и слегка массируй.
✅ Проблемы с пищеварением? Центр стопы отвечает за желудок и кишечник.
✅ Отёки? Средняя часть ближе к пятке связана с почками — мягкий массаж улучшит вывод жидкости.
✅ Хочешь энергии? Разомни пятку — она активизирует работу кишечника и всего организма.
💡 Достаточно 5–10 минут в день, чтобы почувствовать лёгкость и зарядиться энергией!

Лидия Мартьянова

20 авг

Вкусно и Просто c Ноной!

Какая же это вкуснотища! К зиме то, что надо!🔥

Мои трескают за обе щеки! Всем хозяюшкам на заметку!
✅ Как готовить:

В кастрюлю выкладываем прокрученные на мясорубке помидоры, добавляем масло и варим 1 час.
Потом добавляем болгарский перец и чеснок, тоже прокрученные на мясорубке и варить ещё 15 мин.
Кто любит поострее - жгучий перец добавляйте вместе с болгарским, кто не любит острого - с помидорами.
Закатываем в стерилизованные банки и под одеяло до остывания.
Приятного аппетита!❤️