Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Валерия Перепенко

Валерия Перепенко

Последний визит: 5 авг 2024
Фотография от Валерия Перепенко
Фотография от Валерия Перепенко
Фотография от Валерия Перепенко
Фотография от Валерия Перепенко
Фотография от Валерия Перепенко
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Валерия Перепенко
8 июн 2024
Жизнь складывается из мелочей,
и только из-за мелочей она не складывается👍
Прекрасная Татьяна с результатом -40 кг за 6 месяцев🔥
Потрясающая история преображения💪
Валерия Перепенко
13 мар 2024
Через 3 месяца уже лето!☀
Ещё есть время заняться собой и постройнеть. Снизить вес на -5, 10, 15 кг.
Встретить лето в новой версией себя💪😍 Присоединяйся в мою дружную команду, где всё получится. А я всегда буду рядом🥰
Валерия Перепенко
12 фев 2024
Давно хочешь сбросить лишние килограммы и наслаждаться своим образом в зеркале?🔥
Успей попасть в новый поток Марафон ⭐
Где я помогу тебе привести себя в форму без изнуряющих диет и тренировок.💪
Валерия Перепенко
24 янв 2024
Вот такие шикарные результат получают девочки -20 кг 🔥
Когда просто меняют качество продуктов в своём рационе. Добавляя всё нужное для организма💪
Не изобретая велосипед и без какой то ,,волшебной таблетки"
Правильное питание и КОНСУЛЬТАНТ. 🤗😊
Показать еще
Валерия Перепенко
24 янв 2024
Рататуй🍆
Ингредиенты:
✅2 крупных баклажана
✅1 крупный кабачок
✅2 крупных красных перца
✅2 крупных желтых перца
✅1 большой красный лук
✅3 зубчика чеснока
✅4 помидора
✅1 столовая ложка оливкового масла
✅Соль и перец по вкусу
✅Свежие травы для украшения (петрушка, базилик или тимьян)
Приготовление:
⃣ Подготовим овощи. Баклажаны, кабачки, лук и помидоры нарежем кругляшами.
⃣ Первым делом готовим томатный соус. Обжариваем нарезанный лук, болгарский перец и чеснок. Затем добавляем порезанные помидоры. Добавляем водички, доводим до вкуса солью и можете добавить специй на ваш вкус. Томатный соус готов.
⃣ По очереди втыкаем овощи в соус. Поначалу надо придерживать, а потом они сами прекрасно сто
Валерия Перепенко
24 янв 2024
Создавай себя,
Выбирай себя,
Доверяй себе,
Всегда🥰 😍 😍
Показать еще
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

251

  • Анна Филонова
    Анна Филонова
  • Наталья Ларионова (Тарбокова)
    Наталья Ларионова (Тарбокова)
    г. Северск (Томская область)
  • Оксана Трехлебова
    Оксана Трехлебова
    Благовещенск
  • Галина Фёдорова
    Галина Фёдорова
    Сахзавод
  • Татьяна Гаврилюк
    Татьяна Гаврилюк

  • Бесплатная открытка
  • Бесплатная открытка цветы, чашка, чай, доброго утра, доброго здоровья

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться