Левая колонка
Последний визит: 8 янв
Фильтр
Рыбный пирог
КБЖУ на 100гр 13.52*2.98*6.17*106.46
🔹Ингредиенты :
для коржа:
1 яйцо
2 яичных белка
2 ст.л клетчатки
2 ст.л. отруби
для начинки:
150 г филе минтая
2 яичных белка отварных
30 г сыра 9%
зелень по вкусу
🔹Приготовление:
Корж - все ингредиенты смешать , вылить получившуюся массу в форму. Выпекать мин 20 при температуре 180 градусов.
Начинка - филе минтая перекрутить в мясорубке. Белки порезать мелко. Смешать с фаршем, посолить.
На готовый фарш выложить начинку. Сверху посыпать натертым сыром. И опять в духовку мин на 15-20.
#ппрецепты#обед#перекус#вкусныйпирог
КБЖУ на 100гр 13.52*2.98*6.17*106.46
🔹Ингредиенты :
для коржа:
1 яйцо
2 яичных белка
2 ст.л клетчатки
2 ст.л. отруби
для начинки:
150 г филе минтая
2 яичных белка отварных
30 г сыра 9%
зелень по вкусу
🔹Приготовление:
Корж - все ингредиенты смешать , вылить получившуюся массу в форму. Выпекать мин 20 при температуре 180 градусов.
Начинка - филе минтая перекрутить в мясорубке. Белки порезать мелко. Смешать с фаршем, посолить.
На готовый фарш выложить начинку. Сверху посыпать натертым сыром. И опять в духовку мин на 15-20.
#ппрецепты#обед#перекус#вкусныйпирог
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
384
- Людмила СмирноваХабаровск
- Валюшка Кокареваг. Североуральск (Свердловская область)
- Ольга МИТРОФАНОВААстрахань
- татьяна Павловаг. Димитровград (Ульяновская область)
132
- БАРАХОЛКА г. Сухиничи2982 подписчика
- Барахолка пгт Красногорский5760 подписчиков
- Мамы и Папы Феодосии ღღღ СП Барахолка4307 подписчиков
- Объявления Крыма(БАРАХОЛКА)5439 подписчиков
- от мамы к маме (Любинская барахолка)4911 подписчиков