Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 19 ноя 2025
Фильтр
Друзья ,скоро новый 2026 год!🎄
И кто то продолжает ждать чудо и верить ,что прилетит волшебник и исполнит все ваши желания.
А ведь настоящее чудо начинается с вас — просто сделайте первый шаг!
Пройди консультацию по питанию и я направлю тебя.
Расскажи в этой анкете ,чего ты хочешь достичь👇🏻
vk.com/app6013442_-22633195...
И кто то продолжает ждать чудо и верить ,что прилетит волшебник и исполнит все ваши желания.
А ведь настоящее чудо начинается с вас — просто сделайте первый шаг!
Пройди консультацию по питанию и я направлю тебя.
Расскажи в этой анкете ,чего ты хочешь достичь👇🏻
vk.com/app6013442_-22633195...
Я всегда показываю вам реальные истории успеха, и сегодня хочу напомнить: всё возможно!
Мало кто верит в свою силу, но Света доказала — минус 24 кг реально. 🔥
Какая же она стала уверенная, легкая и счастливая!
Не откладывай на завтра — начни сегодня!
Впереди новый год, готовься сиять!🎄
Дерзай, я рядом! 🤗
Заполняй 👇🏻
vk.com/app6013442_-22633195...
Мало кто верит в свою силу, но Света доказала — минус 24 кг реально. 🔥
Какая же она стала уверенная, легкая и счастливая!
Не откладывай на завтра — начни сегодня!
Впереди новый год, готовься сиять!🎄
Дерзай, я рядом! 🤗
Заполняй 👇🏻
vk.com/app6013442_-22633195...
Всем привет! Ловите воскресный рецепт для тех , кто контролирует свой вес!
КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА С КАБАЧКОМ 🍗
👉🏻 ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔грудка куриная - 500г
✔помидоры - 280г
✔кабачки - 1шт
✔яйца - 2шт
✔йогурт натуральный - 1 ст.л
✔сыр - 60г
✔молоко - 2 ст.л
👉🏻 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Грудку порезать на небольшие кусочки, выложить в форму. Далее смазываем грудку йогуртом,
выкладываем помидоры, затем натертый на крупной терке кабачок. Яйца смешать с натертым сыром и молоком. Залить яичной смесью грудку и кабачок. Выпекать при 200°С до готовности.
🔹КБЖУ на 100г - 126/19,79/3,89/2,83
Приятного аппетита 😍
От вас ❤️ , мне приятно!
КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА С КАБАЧКОМ 🍗
👉🏻 ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔грудка куриная - 500г
✔помидоры - 280г
✔кабачки - 1шт
✔яйца - 2шт
✔йогурт натуральный - 1 ст.л
✔сыр - 60г
✔молоко - 2 ст.л
👉🏻 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Грудку порезать на небольшие кусочки, выложить в форму. Далее смазываем грудку йогуртом,
выкладываем помидоры, затем натертый на крупной терке кабачок. Яйца смешать с натертым сыром и молоком. Залить яичной смесью грудку и кабачок. Выпекать при 200°С до готовности.
🔹КБЖУ на 100г - 126/19,79/3,89/2,83
Приятного аппетита 😍
От вас ❤️ , мне приятно!
Летний сезон стройности в самом разгаре🔥
Набираю новую группу🔥
Возьму 5 моделек💃🕺желающих снизить веc к пляжному сезону🩱👙🩴🩳👒:
✅ Быcтрое и эффективнoе cнижение веca
✅Coxpaнение резyльтaтa по cнижению веса
✅ Oткpoю cекpет чистoй кoжи
✅ Откpою секрет глyбoкoго и здоpoвoгo снa
✅ Откpoю секpет легкоcти и cытocти
✅ Oтkpoю cekpeт пpaвильнoй и koмфopтнoй paбoты ЖKТ
Пpoсто нaпишите мне в личные сooбщения: "XОЧУ"
Набираю новую группу🔥
Возьму 5 моделек💃🕺желающих снизить веc к пляжному сезону🩱👙🩴🩳👒:
✅ Быcтрое и эффективнoе cнижение веca
✅Coxpaнение резyльтaтa по cнижению веса
✅ Oткpoю cекpет чистoй кoжи
✅ Откpою секрет глyбoкoго и здоpoвoгo снa
✅ Откpoю секpет легкоcти и cытocти
✅ Oтkpoю cekpeт пpaвильнoй и koмфopтнoй paбoты ЖKТ
Пpoсто нaпишите мне в личные сooбщения: "XОЧУ"
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
709
- Екатерина Болотоваг. Мичуринск (Тамбовская область)
- Марина БеляеваТамбов
- Татьяна Арбекова Решетарьпос. Пурпе (Пуровский район)
- Юлек СергеевнаТамбов
1
- Голландец в России250002 подписчика