Елена Эбраева

Продолжаю собирать сокровищницу рекомендаций для улучшения здоровья глаз. В комментариях недавно посоветовали техники доктора Шишонина. Я начала изучать его упражнения, и мне понравилось: доступно, просто и действительно эффективно! Некоторые приемы мгновенный результат дают. Делюсь теперь и с вами небольшой подборкой того, что особенно приглянулось. Для начала - о самом специалисте. Александр Юрьевич - кандидат медицинских наук, автор самой популярной гимнастики для шеи (не только в России, но и во всем мире - более 100 миллионов просмотров на YouTube), мануальный терапевт, врач ЛФК, основатель собственной клиники. Выбор высшего учебного заведения для Александра был понятен еще в детстве. Он пошел по стопам отца-медика и решил получать образование именно в этой сфере. Окончил РНИМУ им.Пирогова, в ординатуре погрузился в клиническую педиатрию и хирургию, защитил кандидатскую диссертацию. А затем заинтересовался вопросами реабилитации после серьезных заболеваний. В 2006 открыл свою клин

18 февраля 1945 года в концлагере Маутхаузен был казнен генерал-лейтенант РККА Дмитрий Карбышев. Он был не единственный советский военачальник, погибший не в бою, а от рук палачей. Но один из тех, чья смерть стала мученической, по-настоящему героической. На любой войне военнослужащие сдаются в плен, если перед ними стоит выбор жизни или смерти. Высшие офицеры нередко сдаются в плен, когда это единственный выход, чтобы сохранить жизни солдат, которые ему доверили. Человек в погонах с поднятыми руками или белым флагом над головой - это всегда драма честно сражавшегося офицера, его личное поражение, которое не так просто искупить даже кровью, это нередко позорная метка на всю жизнь. Но это еще и поражение государства, которое не смогло уберечь своих защитников, оставило их без поддержки. Для высших военачальников, генералов, когда они оказываются в плену - это жизненная катастрофа, унижение статуса и человеческого достоинства. Преисполненные пафоса люди, как правило, не нюхавшие пороха, л