Ирина Безрукова
Актриса театра, кино. Телеведущая. Мне есть, где играть, здесь я настоящая. ▪️Директор: Петро 8(903)
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 20 янв
Фильтр
Ушел из жизни один из величайших кутюрье XX века Валентино Гаравани, основатель дома Valentino.
Он посвятил жизнь главному: чтобы мир стал прекраснее, а женщины чувствовали себя утонченными, красивыми и желанными. Человек-эпоха.
Спасибо ему за всё, что он сделал для нас, для женщин. Ему было 93 года 🥀
Он посвятил жизнь главному: чтобы мир стал прекраснее, а женщины чувствовали себя утонченными, красивыми и желанными. Человек-эпоха.
Спасибо ему за всё, что он сделал для нас, для женщин. Ему было 93 года 🥀
Сегодня, 17 января , впервые мы отмечаем День актёра 🎭
Каких только праздников нет: День театра, День кино, День работника культуры... Но впервые в этом году, именно сегодня, учреждён и отмечается День актёра! Очень приятно, что наконец-то появился наш профессиональный праздник.
Спасибо моим дорогим коллегам, любимым партнёрам и низкий поклон нашим гениальным актёрам-легендам 👏🏻
И конечно, поздравляю вас, дорогие зрители! Этот праздник — ещё один повод сказать , что наша профессия имеет смысл только благодаря Вам ❤️
Каких только праздников нет: День театра, День кино, День работника культуры... Но впервые в этом году, именно сегодня, учреждён и отмечается День актёра! Очень приятно, что наконец-то появился наш профессиональный праздник.
Спасибо моим дорогим коллегам, любимым партнёрам и низкий поклон нашим гениальным актёрам-легендам 👏🏻
И конечно, поздравляю вас, дорогие зрители! Этот праздник — ещё один повод сказать , что наша профессия имеет смысл только благодаря Вам ❤️
Пока я в отпуске в Таиланде, у меня появилось новое развлечение: пробую местные фрукты 🥰 И честно — остановиться невозможно. Вот несколько интересных фактов:
⭐️ Дуриан — в Таиланде его называют «королём фруктов»: вкус описывают как смесь сладости, сливок, орехов и… лука/чеснока. И да, его нередко запрещают в отелях — запах может впитаться в ткань и держаться очень долго.
⭐️ Драконий фрукт (питахайя) — у красных сортов мякоть может окрашивать язык и губы почти как свёкла.
⭐️ Кокос (Nam Hom) — вода естественно сладкая и ароматная, а нежную мякоть можно есть ложкой прямо из ореха.
⭐️ Мангостин — кожура оставляет стойкие тёмно-фиолетовые пятна, так что со светлой одеждой лучше быть аккуратн
⭐️ Дуриан — в Таиланде его называют «королём фруктов»: вкус описывают как смесь сладости, сливок, орехов и… лука/чеснока. И да, его нередко запрещают в отелях — запах может впитаться в ткань и держаться очень долго.
⭐️ Драконий фрукт (питахайя) — у красных сортов мякоть может окрашивать язык и губы почти как свёкла.
⭐️ Кокос (Nam Hom) — вода естественно сладкая и ароматная, а нежную мякоть можно есть ложкой прямо из ореха.
⭐️ Мангостин — кожура оставляет стойкие тёмно-фиолетовые пятна, так что со светлой одеждой лучше быть аккуратн
Хватит считать калории!
Оказывается, это самая распространённая ошибка всех, кто пытается сбросить вес после праздников. Мой врач объяснил, почему это бесполезно.
Вся проблема в том, что сама идея подсчёта калорий — не совсем точная. Её придумали, сжигая еду в специальной печи при огромной температуре (больше 1000 градусов!) и замеряя выделяемое тепло. Потом просто решили, что наш организм работает так же. Но это же не так!)) У нас внутри не печь, а температура 37 градусов. Мы еду не сжигаем, а перевариваем.
Но нам, обычным людям, проще верить в какие-то цифры калорий, чем следовать двум очень простым правилам:
☝️ Ешьте только тогда, когда вы по-настоящему голодны.
Проверить это легко: в
Оказывается, это самая распространённая ошибка всех, кто пытается сбросить вес после праздников. Мой врач объяснил, почему это бесполезно.
Вся проблема в том, что сама идея подсчёта калорий — не совсем точная. Её придумали, сжигая еду в специальной печи при огромной температуре (больше 1000 градусов!) и замеряя выделяемое тепло. Потом просто решили, что наш организм работает так же. Но это же не так!)) У нас внутри не печь, а температура 37 градусов. Мы еду не сжигаем, а перевариваем.
Но нам, обычным людям, проще верить в какие-то цифры калорий, чем следовать двум очень простым правилам:
☝️ Ешьте только тогда, когда вы по-настоящему голодны.
Проверить это легко: в
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
7
- Марат АбдрахимовМосква
- анатолий волковмосква
- Алина ЯрцеваМосква
- Наталия Влайку(Фролова)Москва
- Аркадий СтародубцевИркутск