Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 30 июл 2025
Фильтр
Тот самый живот, что с ним делать ?
А вот вам пример Наташи, вот прямо наглядно. Ведь результаты у нас абсолютно разные. Есть даже те, кому не нужно снижать вес. Просто питание для спорта или для поддержания бодрости и энергии, есть те, кому некогда поесть и организм испытывает дефициты питательных веществ. А есть те, кто хочет буквально ювелирную коррекцию своего тела. И так хороши, а хотят быть ещё прекраснее. Нет предела совершенства.
А теперь о Наташе. Мамочка 3-их деток. В своё время занималась с тренером по 1,5 часа, отдала 20 тр и никого результата не получила. Психанула и пошла к нам в проект снижения веса. 20-30 минут тренировок в день + наша программа и результат вы видите нагл
А вот вам пример Наташи, вот прямо наглядно. Ведь результаты у нас абсолютно разные. Есть даже те, кому не нужно снижать вес. Просто питание для спорта или для поддержания бодрости и энергии, есть те, кому некогда поесть и организм испытывает дефициты питательных веществ. А есть те, кто хочет буквально ювелирную коррекцию своего тела. И так хороши, а хотят быть ещё прекраснее. Нет предела совершенства.
А теперь о Наташе. Мамочка 3-их деток. В своё время занималась с тренером по 1,5 часа, отдала 20 тр и никого результата не получила. Психанула и пошла к нам в проект снижения веса. 20-30 минут тренировок в день + наша программа и результат вы видите нагл
История из первых уст
«Меня зовут Наталья.
Мне 49 лет. Мама взрослого сына, который имеет уже свою семью.
Работаю Дизайнером интерьеров.
Мой результат минус 17 кг, улучшение самочувствия, прибавилось много энергии. И конечно же сильно изменилась во внешности. Получила результат в марафонах за 6 месяцев.
Я всегда была худым ребёнком, подростком и девушкой.
Рост 176 см и вес 65 кг в 20 лет - мне было хорошо. В 25 лет я родила сына, после родов даже не было живота.
Но когда сыну исполнился годик, вот тут - то всё и началось,
кг наскакивали на меня из-за любого угла !
В 45 лет я стала весить 90 кг. Я пробовала много различных диет, и у меня очень быстро уходили лишние кг, а потом также
«Меня зовут Наталья.
Мне 49 лет. Мама взрослого сына, который имеет уже свою семью.
Работаю Дизайнером интерьеров.
Мой результат минус 17 кг, улучшение самочувствия, прибавилось много энергии. И конечно же сильно изменилась во внешности. Получила результат в марафонах за 6 месяцев.
Я всегда была худым ребёнком, подростком и девушкой.
Рост 176 см и вес 65 кг в 20 лет - мне было хорошо. В 25 лет я родила сына, после родов даже не было живота.
Но когда сыну исполнился годик, вот тут - то всё и началось,
кг наскакивали на меня из-за любого угла !
В 45 лет я стала весить 90 кг. Я пробовала много различных диет, и у меня очень быстро уходили лишние кг, а потом также
Повседневный салат с авокадо и помидорами черри🥗
Ингредиенты:
- Авокадо
- Помидоры черри
- Фиолетовая луковица
- Яйца
Для заправки (на выбор):
- Греческий йогурт с чесноком и зеленью
- Оливковое масло
Приготовление:
Яйца отварить до готовности, очистить лук и авокадо.
Нарезать все ингредиенты до готовности, заправить заправкой по вкусу и перемешать.
Приятного аппетита😋
Ингредиенты:
- Авокадо
- Помидоры черри
- Фиолетовая луковица
- Яйца
Для заправки (на выбор):
- Греческий йогурт с чесноком и зеленью
- Оливковое масло
Приготовление:
Яйца отварить до готовности, очистить лук и авокадо.
Нарезать все ингредиенты до готовности, заправить заправкой по вкусу и перемешать.
Приятного аппетита😋
❤️Радоваться отражению в зеркале
❤️Вернуть прежний размер одежды и любимые вещи, которые стали малы
❤️Еще больше нравиться мужчине
❤️Не стесняться своего тела
❤️Испытывать чувство легкости
❤️Вернуться к высоким каблучкам
❤️Выглядеть моложе
❤️Избавиться от одышки при ходьбе
❤️Носить обтягивающую одежду
❤️ Легче заниматься спортом
❤️Хочется всех удивить
❤️Хочу делать красивые фото
❤️Чтобы порхать без лишних кг
❤️Чтобы близкие гордились моими достижениями
❤️Чтобы не завидовать стройным девушкам
Продолжи этот список своими причинами постройнеть и - только ВПЕРЁД, к лучшей версии себя!
❤️Вернуть прежний размер одежды и любимые вещи, которые стали малы
❤️Еще больше нравиться мужчине
❤️Не стесняться своего тела
❤️Испытывать чувство легкости
❤️Вернуться к высоким каблучкам
❤️Выглядеть моложе
❤️Избавиться от одышки при ходьбе
❤️Носить обтягивающую одежду
❤️ Легче заниматься спортом
❤️Хочется всех удивить
❤️Хочу делать красивые фото
❤️Чтобы порхать без лишних кг
❤️Чтобы близкие гордились моими достижениями
❤️Чтобы не завидовать стройным девушкам
Продолжи этот список своими причинами постройнеть и - только ВПЕРЁД, к лучшей версии себя!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
139
- Ирина Белозерова ФедотоваАрхангельск
- Татьяна БондарьКраснодар
- Светлана ЖевлаковаСанкт-Петербург
- Зоя СанинаСанкт-Петербург