Александр Нестеров

Диетолог-нутрициолог. Консультант по питанию. Снижение и корректировка веса без срывов и голодовок!!!

Последний визит: 15 авг 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

Александр Нестеров

7 сен 2024

Мечтаете о стройной фигуре и хорошем самочувствии? У меня отличная новость!
Я, ваш консультант по питанию, объявляю набор в программу снижения веса!
Что вас ждет:
- Индивидуальный подход
- Сбалансированная программа питания
- Поддержка на каждом этапе
- Мотивация для достижения целей
Первая консультация бесплатна! Узнайте все о программе и задайте вопросы.
Изменения ощутите уже через три дня!
Не упустите шанс — записывайтесь на консультацию и начните путь к новой версии себя!
#здоровье #стройнаяфигура #питание #оздоровление #похудение #фитнес #здоровыйобразжизни #индивидуальныйподход #мотивация #консультация #новаяверсиясебя #путькцели #питаниедляжизни #фитнесцели #снижениевеса #здоровьеикр

Александр Нестеров

20 авг 2024

🌟 Пора изменить свою жизнь! 🌟

Сколько раз вы пытались сбросить лишний вес, но все время возвращались к прежним привычкам? Я знаю, как это! 😿 Лично я знаю людей, которые скинули 6 кг, убрав сладкое, мучное и алкоголь. Но, к сожалению, это не всегда работает. Вернулист не только к прежнему весу, но и добавили еще 2, 3,5 кг! 😱

Пора честно признаться: не всегда получается справиться с этим самостоятельно.

🤔 Вы знаете, почему это происходит? Когда мы ограничиваем себя в еде, теряете вес, но при этом забываем о питательных веществах. Уходят не только лишние килограммы, но и мышечная масса. В итоге обмен веществ замедляется, и вы попадаем в ловушку диет. Каждый раз становится все сложнее,