alex kalman

Традиционный анекдот в тему: Поздний вечер, деревенский дом, муж в мыле подбегает к жене: - Крышу перекрыл, огород прополол, забор поправил, дорожки отсыпал, картошку окучил, колодец выкопал. Что ещё сделать? - Знаешь, Вася, мне кажется виагра как-то по-другому должна действовать... Дом в деревне очень похож на дорогую круизную яхту. Все ею восхищаются, говорят, как классно на ней кататься по океану, круто, стильно, дорого, при этом забывают одну расхожую истину, что владелец яхты бывает счастлив только дважды: когда её купил и когда её продал. Дом в деревне точь-в-точь круизная яхта. Со стороны только кажется, что это круто и здоров, свежий воздух, тишина, спокойствие, комарики пищат, барашки блеют, пастух составляет третий том Русского нецензурного на заблудившуюся корову... ляпота!... благодать!... Однако сколько за этой ляпотой приходится благодачить никто не видит. И, в целом, как дача, место для отдыха, дом в деревне самое оно. Но если там приходится пахать, косить траву, ремо

Я всё чаще ловлю себя на одном ощущении. В какой бы стране я ни оказалась - я везде слышу русскую речь. В кофейнях Стамбула. На улицах Мельбурна. В торговых центрах Хошимина. Это больше не похоже на отпуск или короткую командировку. Скорее на новую реальность. Россияне перестали жить «на чемоданах» и начали выстраивать быт там, где оказались. Миграция - не катастрофа и не исключение. Это нормальный исторический процесс. Но за последние годы изменилась скорость. Люди стали переезжать быстрее, чаще и гибче. По данным международных организаций, сегодня более 300 миллионов человек в мире живут не в стране своего рождения. Это максимум за всю историю наблюдений. И Россия - часть этого движения. По разным оценкам, за границей сейчас живут 9–11 миллионов россиян. Кто-то уехал временно. Кто-то живёт между странами и путешествует. Кто-то уже получил паспорт страны или хотя бы ВНЖ. И вот где этих людей сейчас больше всего и почему именно там им удаётся выстроить жизнь. Ниже не точные перепис

Мне 69, я москвичка, живу одна, дети-внуки живут в другом городе, муж умер три года назад. Живу в самом сердце города, и каждый мой день начинается одинаково: просыпаюсь в пять утра, без всякого будильника, организм давно привык, да и нравится мне это раннее, тихое время, когда весь мир только-только просыпается. Утро - маленький праздник Первый час я называю «час красоты». Я включаю мягкий свет, делаю легкий массаж лица, чтобы разбудить кожу, немного растягиваюсь, какие-то мелкие дела по дому. Потом неторопливый макияж, не ради кого-то, а просто для себя. Никогда не выхожу из дома без макияжа. Как-то прочитала здесь комментарий одной женщины: «Я без макияжа, как голая». У меня такие же ощущения. Завтрак у меня всегда одинаковый: тарелка теплой каши и салат из свежих овощей, какие есть в доме. Все это простые вещи моего утра, но дают удивительно много сил. Когда выхожу на улицу, город еще только просыпается. Работа недалеко, и я чаще всего хожу на работу пешком. Скептики не поверят мн

Вы наверняка помните его "Яблоки на снегу". В конце восьмидесятых этот голос звучал из каждого утюга, а женщины теряли голову по статному красавцу. Думали, он купается в золоте и так будет всегда. Реальность оказалась куда жестче. Сегодня 75-летний Михаил Муромов живет затворником в обычной "однушке". Он считает деньги от пенсии до пенсии и не стесняется говорить правду, от которой у многих коллег горят уши. Недавно он выдал такое, что все просто ахнули. Оказывается, его знакомство с Пугачевой началось вовсе не на сцене. И роль у него тогда была совсем не звездная. Носил тарелки и молчал История тянет на киносценарий. Конец семидесятых. Михаил тогда еще не пел, а работал метрдотелем в ресторане "Старый замок". Это было крутое место под Москвой, одно из немногих, где гуляли до четырех утра. Публика там собиралась серьезная. Цеховики, валютчики, дети больших начальников. Алла Борисовна тоже любила туда заглянуть. Приезжала не одна, а с внучкой генсека Брежнева. Муромов лично отвечал за

Если вы думали, что Елена Малышева питается энергией эфира и на завтрак ест медицинские энциклопедии, то нет. Она ест, как все люди. Только делает это с такой дисциплиной, что армейские кашевары могли бы у нее поучиться. И да — она похудела на 10 килограммов, освежила гардероб и вернула в жизнь каблуки. А ведь могла просто продолжать носить юбки с рюшами и вещать о здоровье с экрана, не заморачиваясь. В 2000 году произошел переломный этап - Малышева окончательно перешла на режим здорового питания. И с тех пор только улучшает свой рацион. Давайте разберёмся, что она ест, чего не ест, и как при этом умудряется быть бодрее некоторых 30-летних. Малышева ест часто, но по чуть-чуть. Её тарелка — это скорее пиала. Рацион основан на дробном питании: шесть раз в день по 200–300 граммов. Не больше. Это не мода и не каприз, а стратегия: желудок не растягивается, метаболизм работает, а организм не орёт каждые два часа «Дай шаурму!». И ещё она пьё воду. Два литра чистой воды в день, и ни глотка ме

Традиционный анекдот в тему: Собрание всей деревни, старший выступает перед селянами: - Сегодня нужно решить вопрос с Васькой Кривым. Нигде не работает, ничего не делает, огород зарос, сидит посреди крапивы в кресле качалке качается, но при этом новый крузак, дом в три этажа построил... Вся деревня тебя спрашивает: Как ты это делаешь? - Как, как! Нефть нашел! Качаю втихаря! Угадаете, какое самое популярное слово в России из 6 букв? Нет, это не те самые три буквы, умноженные на два. И не... да чего уж там, вы уже сами всё поняли, я про огород. Огорода - это один из столпов России, любимейшая категория фитнеса всех зрелых россиян, место силы и бессилия одновременно. Только в него можно соскочить рано утром полным сил, счастья и улыбок, и выползти поздно вечером с негнущейся спиной, дрожащими руками и ногами. Любовь людей к огороду в нашей стране не случайна. Ещё в 50-х годах ХХ века правительство озаботилось тем, что разнообразной овощной и фруктовой продукции на весь великий и могучий с