Левая колонка
Последний визит: 14 мая 2017
Фильтр
Здорова Сімя отмечена в заметке
Вместе с 14 друзьями
Який компонент додати в каву, щоб схуднути?
1. Підвищує працездатність
Кава сам по собі енергетичний напій, який відмінно бадьорить. Але така бадьорість дуже швидко проходить, а додавання масла в каву допомагає забезпечити наш організм всіма необхідними жирами, надовго вгамовує почуття голоду і підвищує рівень активності.
2. Зменшує талію
Якщо ви любите пити каву зі збитими вершками і цукром, то в даному випадку масло буде відмінною альтернативою.
З огляду на все кількість цукру і жирних вершків, які ви заміните маслом, безумовно, ваша талія може стати стрункішою (за умови, що ви стежите за калоріями під час інших прийомів їжі). Головне - не перестаратися з прийомом даного напою.
1. Підвищує працездатність
Кава сам по собі енергетичний напій, який відмінно бадьорить. Але така бадьорість дуже швидко проходить, а додавання масла в каву допомагає забезпечити наш організм всіма необхідними жирами, надовго вгамовує почуття голоду і підвищує рівень активності.
2. Зменшує талію
Якщо ви любите пити каву зі збитими вершками і цукром, то в даному випадку масло буде відмінною альтернативою.
З огляду на все кількість цукру і жирних вершків, які ви заміните маслом, безумовно, ваша талія може стати стрункішою (за умови, що ви стежите за калоріями під час інших прийомів їжі). Головне - не перестаратися з прийомом даного напою.
Як сон впливає на ваш успіх?
Дослідники Університету Рочестера переконані, що нестача сну сповільнює процеси сприйняття інформації та здатність людини знаходити вихід із складної ситуації. Недосип убиває креативність.
Саме ці негативні наслідки здатні вплинути не лише на здоров’я людини в цілому, а й на працездатність та кар’єру.
У глобальних масштабах він здатен провокувати появу серцевих нападів, діабету другого типу, ожиріння та різні хронічні захворювання.
Люди, які сплять менше 6 годин, на 30% більш схильні до надмірної ваги, ніж ті, хто присвячує нічному відпочинку 7-9 годин.
Окрім очевидних переваг достатнього сну, є ще здатність керувати своїми емоціями та не піддаватися тиск
Дослідники Університету Рочестера переконані, що нестача сну сповільнює процеси сприйняття інформації та здатність людини знаходити вихід із складної ситуації. Недосип убиває креативність.
Саме ці негативні наслідки здатні вплинути не лише на здоров’я людини в цілому, а й на працездатність та кар’єру.
У глобальних масштабах він здатен провокувати появу серцевих нападів, діабету другого типу, ожиріння та різні хронічні захворювання.
Люди, які сплять менше 6 годин, на 30% більш схильні до надмірної ваги, ніж ті, хто присвячує нічному відпочинку 7-9 годин.
Окрім очевидних переваг достатнього сну, є ще здатність керувати своїми емоціями та не піддаватися тиск
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1154
- Галина БурнадзНововолынск
- Ірина Бортнік (Дмитрук)Нововолынск
- Тетяна ОрнатНововолинськ
- Людмила Крупская (Маркелова)Нововолынск
- леонід гульнововолинськ
5
- Нововолинці!4142 подписчика
- Нововолинськ3974 подписчика
- Я ♥ Нововолинськ1246 подписчиков
- ПРОВЕРЕНО лично - ВКУСНЯТИНА !!!!!!!!!24272 подписчика