Аграфена Ким (Преловская)

Дача — это не просто участок земли. Для человека в возрасте она становится островком спокойствия, центром внимания, источником смысла и радости. Уход за грядками, посадка рассады, сбор урожая — всё это лекарство для души и тела. Но физические ограничения, слабость в спине, боли в суставах, снижение координации могут превратить любимое занятие в источник стресса и боли. К счастью, современные технологии и простые лайфхаки позволяют сохранить радость садоводства, снизить нагрузку и обеспечить безопасность. Эта статья — практическое руководство, основанное на эргономике, gerontechnology (технологиях для пожилых) и опыте ухода за престарелыми. Здесь вы найдёте 7 приспособлений, которые облегчат дачный быт, предотвратят травмы и сделают уход за огородом не трудом, а удовольствием. Счастливые садоводы 1. Система для полива из бочки: вода без нагрузки на спину Почему это важно: Несение лейки с водой — одна из главных причин болей в пояснице и падений, У пожилых людей снижена мышечная сила, хр

Хотя долина Селенги находится в Бурятии, здесь живут скорее монгольские племена, к бурятскому народу причисленные по факту жизни в России. Среди них особое место занимают цонголы: дальняя ветвь борджигинов (родного племени Чингисхана), они не приняли власти Цинского Китая и, уйдя откуда-то с юга Монголии, несколько десятилетий скитались по степям, пока в конце 17 века Окин Хонтогоров не привёл их Белому Царю под знамя. Именно лояльность цонголов позволила в 1688 году выстоять Селенгинску, а в 1764 году вокруг них образовался один из 4 бурятских казачьих полков. Но что ещё важнее - в Бурятию цонголы пришли оформившимся буддистами, неотъемлемой частью сангхи. Именно цонголы заложили основу российского буддизма, и даже первый Пандито Хамбо-лама Дамба-Доржо Заяев был из них. Кадр выше снят в музее Новоселенгинска, куда и отвезла нас следующая попутка. Там же, в музее, за неимением такси в посёлке, нам помогли с транспортом: у ночного сторожа в нерабочее время оставалась ещё пара часов до