Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 21 янв
Фильтр
Идеальный ужин после 50 лет: важные правила
Как надо ужинать, чтобы спать спокойно и просыпаться бодрым! После 50 метаболизм замедляется, пищеварение работает иначе — и ужин становится ключом к здоровому сну, стабильному давлению и хорошему самочувствию утром. Помните: ужин — не враг фигуры, а опора для здоровья. Готовьте с умом — и спите как в 30! 💤На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
172
- Галина Грамзо (Гоман)Верхнедвинск
- Василий ГолубевПолоцк
- Нина Деребас(Гасс)с.Дретунь
- Надюша НиколаевнаМогилёв