Фотография от Ольга Шеверда

Ольга Шеверда

моё Солнышко

Последний визит: 12:36
Фотография от Ольга Шеверда
Фотография от Ольга Шеверда
Фотография от Ольга Шеверда
Фотография от Ольга Шеверда
Фотография от Ольга Шеверда
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
584386952009

Ольга Шеверда

00:27

Комплексная работа в нижней части тела - это именно то, что нужно после 50 лет!☝

Это упражнение решает сразу несколько задач: укрепляет ягодичные мышцы, стабилизирует бедра и бережно работает с коленными суставами. Никакой перегрузки - только польза.

lfk24

ЛФК каждый день!

  • Класс
584386952009

Ольга Шеверда

Поделилась заметкой
Бабушкины Заметки 👵🏻

Бабушкины Заметки 👵🏻

Бабушкины Заметки 👵🏻
Бабушкины Заметки 👵🏻
Москва
    • 119
    • 114
    • 93
    • 186
Показать еще
462 комментария
2.5K раз поделились
21K классов
  • Класс
584386952009

Ольга Шеверда

Поделилась заметкой
Бабушкины Заметки 👵🏻

Бабушкины Заметки 👵🏻

Творожная запеканка как в садике 🥮 - 994402031403
Творожная запеканка как в садике 🥮 - 994402031403

Творожная запеканка как в садике 🥮

Ингредиенты:
творог 500 г
сахар 3 ст.л.
манка 3 ст.л.
яйца 3 шт.
сметана 3 ст.л.
Все тщательно перемешать.
Запекать при 180С около 40 минут.
Приятного аппетита 😋
Друзья, кому не сложно, оставьте 1 цветочек 🌹🌺🌸🌼🌻🌷💐 в коментах, чтобы я вас всех видела 😘
256 комментариев
872 раза поделились
9.5K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

134

  • Бесплатная открытка добрый вечер, дома, снег, пожелание, пусть в жизни будет, много счастья
  • Бесплатная открытка розы, горшок, добрый вечер, посылаю вам добро, здоровье счастье, текст
  • Бесплатная открытка Аниподарок

23