Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 18:45
Фильтр
🤧✨ ТОП-5 СОВЕТОВ, КОГДА ПРОСТУДА НА ПОРОГЕ.
Зима, холод, перепады температур — и организм тут же напоминает:пора позаботиться о себе.
Эти простые советы помогут быстрее восстановиться и мягко поддержать тело, когда чувствуешь слабость, кашель или насморк 👇
🍋 1️⃣ Пей больше тёплого
Не кипяток, а именно тёплое!Травяные чаи с липой, мятой, имбирём, мёдом или малиной — увлажняют слизистые и выводят токсины.
💧 Цель — не “пропотеть”, а напитать тело изнутри.
🌿 2️⃣ Дыши правильно
Сделай паровую ингаляцию:в миску с горячей водой добавь пару капель эвкалипта, мяты или чайного дерева.
Накрой голову полотенцем и подыши 5–7 минут.
💨 Это снимает заложенность, увлажняет дыхательные пути и по
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
45
- Елена ЩукинаПермь
- инна чакилеваг. Кудымкар (Пермский край)
- Оксана Сыстерова (Бордунова)Пермский край с.Егва
- Машенька ПономарёваПермь