Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 8 окт 2022
Фильтр
💥Висцеральный жир. В чем его опасность.💥
Висцеральный жир — это один из видов жировых отложений, который скапливается вокруг жизненно важных органов брюшной полости. Он присутствует в организме каждого человека и защищает органы от возможных внешних повреждений, согревает их, является запасным источником питания, энергии, который будет задействован в случае крайней необходимости.
Его наличие в небольших количествах не несёт никакого вреда человеку. Опасным этот вид жировых отложений становится тогда, когда в организме наблюдается его переизбыток. Ухудшается кровоснабжение внутренних органов. Возрастает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, онколо
Висцеральный жир — это один из видов жировых отложений, который скапливается вокруг жизненно важных органов брюшной полости. Он присутствует в организме каждого человека и защищает органы от возможных внешних повреждений, согревает их, является запасным источником питания, энергии, который будет задействован в случае крайней необходимости.
Его наличие в небольших количествах не несёт никакого вреда человеку. Опасным этот вид жировых отложений становится тогда, когда в организме наблюдается его переизбыток. Ухудшается кровоснабжение внутренних органов. Возрастает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, онколо
Рецепты правильного питания • ПП-рецепты
🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день
⠀
🥗Салат "Тбилиси "🥗
⠀
📍варенная говядина 300г
📍красная фасоль 1 банка (можно и сырую отварить 😉)
📍перец болгарский 1 шт
📍синий лук 1шт, если небольшая и 1/2 большой
📍грецкие орехи - хорошую жменьку 🤗
📍чеснок 3 зуб
📍соль, перец
📍сок лимона 1 ст.л.
📍пучок петрушки (кто любит кинзы)
📍оливковое масло
⠀
Мясо порезать длинными кусочками, перец тоже. Фасоль слить сок и промыть. Лук очень тонко. Чеснок продавить. Петрушку не очень мелко нарезать. Орехи порубить. И все это дело смешать 🤣. Заправить соком лимона, посолить и поперчить по вкусу, и полить маслом. 👍😍
🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день
⠀
🥗Салат "Тбилиси "🥗
⠀
📍варенная говядина 300г
📍красная фасоль 1 банка (можно и сырую отварить 😉)
📍перец болгарский 1 шт
📍синий лук 1шт, если небольшая и 1/2 большой
📍грецкие орехи - хорошую жменьку 🤗
📍чеснок 3 зуб
📍соль, перец
📍сок лимона 1 ст.л.
📍пучок петрушки (кто любит кинзы)
📍оливковое масло
⠀
Мясо порезать длинными кусочками, перец тоже. Фасоль слить сок и промыть. Лук очень тонко. Чеснок продавить. Петрушку не очень мелко нарезать. Орехи порубить. И все это дело смешать 🤣. Заправить соком лимона, посолить и поперчить по вкусу, и полить маслом. 👍😍
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
58
- Анна МихейкинаКараганда
- Фаусия Куразова (Джанаева)с.Григорьевка
- Ирина (Ананьева) Ларинас.Явленка
- Анастасия СчастливаяКараганда
- Татьяна БушанСызрань