Лера Шушарина
СТРОЙНЕЕМ БЕЗ ДИЕТ, ГОЛОДОВОК, ВКУСНО И ЛЕГКО!!!
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 11 окт 2022
Фильтр
Сладкое и углеводная зависимость
Сегодня хочу развеять самый большой страх, что снижение веса связано с жёсткими ограничениями в еде.😬
Когда мы задумываемся о похудении, начинаем ужасно переживать, что нам придётся отказаться от любимых продуктов, шоколадок и так далее.
Хочу поговорить откровенно.
Я сладкоежка и раньше не могла представить ни день без сладкого.
У нас есть зависимости от алкоголя, курения, кофе. И также есть углеводная зависимость.
👉🏻Вы когда-нибудь ловили себя на том, что не можете перестать есть шоколадку, пока она не закончится? Случались ли с вами ситуации, когда после плотного приёма пищи возникало желание съесть ещё чего-то эдакого (например, чаёк с печеньками)
Сегодня хочу развеять самый большой страх, что снижение веса связано с жёсткими ограничениями в еде.😬
Когда мы задумываемся о похудении, начинаем ужасно переживать, что нам придётся отказаться от любимых продуктов, шоколадок и так далее.
Хочу поговорить откровенно.
Я сладкоежка и раньше не могла представить ни день без сладкого.
У нас есть зависимости от алкоголя, курения, кофе. И также есть углеводная зависимость.
👉🏻Вы когда-нибудь ловили себя на том, что не можете перестать есть шоколадку, пока она не закончится? Случались ли с вами ситуации, когда после плотного приёма пищи возникало желание съесть ещё чего-то эдакого (например, чаёк с печеньками)
Перепробовали кучу диет, но только набрали вес, а не похудели? Кажется что ничего, кроме радикальных мер уже не поможет?
А ведь стройность — основа не только красоты, но и здоровья. Выглядеть и чувствовать себя моложе своих лет, подниматься по лестнице без одышки, быть энергичной.
Я помогла уже более 100 девушек перейти на здоровый рацион, прийти к своему идеальному весу и оставаться в нем годами. И всё благодаря грамотному подходу🌟
Мы не только изучаем принципы похудения и сбалансированного питания, но и отрабатываем знания на практике. И всё это с моей личной поддержкой.
🍏Теоретическая часть — курс по питанию. В него входит 12 важнейших тем. Благодаря этому вы сможете удерживать резу
А ведь стройность — основа не только красоты, но и здоровья. Выглядеть и чувствовать себя моложе своих лет, подниматься по лестнице без одышки, быть энергичной.
Я помогла уже более 100 девушек перейти на здоровый рацион, прийти к своему идеальному весу и оставаться в нем годами. И всё благодаря грамотному подходу🌟
Мы не только изучаем принципы похудения и сбалансированного питания, но и отрабатываем знания на практике. И всё это с моей личной поддержкой.
🍏Теоретическая часть — курс по питанию. В него входит 12 важнейших тем. Благодаря этому вы сможете удерживать резу
«Мне как и всем нужен был толчок» — говорит моя подопечная Людмила.
Сбалансированное питание, питьевой режим, моя поддержка и вот прекрасный результат — минус 8 килограмм на весах и минус 18 см в объёмах🔥
Подтянулась кожа, ножки стали лёгкими, а главное — комплименты от окружающих.
Дорогие, я уверена, что каждая девушка может быть стройной, подтянутой, получать комплименты от родственников, друзей и любимого мужчины.💕
Если вы не уверены и также нуждаетесь в толчке — напишите мне в Direct.
Мы проведём бесплатную консультацию, где я расскажу о своей методике, как быстро вы сможете сбросить вес, и какая поддержка у вас будет на протяжении всей программы.✨
#похудение #сброситьвес #худеем
Сбалансированное питание, питьевой режим, моя поддержка и вот прекрасный результат — минус 8 килограмм на весах и минус 18 см в объёмах🔥
Подтянулась кожа, ножки стали лёгкими, а главное — комплименты от окружающих.
Дорогие, я уверена, что каждая девушка может быть стройной, подтянутой, получать комплименты от родственников, друзей и любимого мужчины.💕
Если вы не уверены и также нуждаетесь в толчке — напишите мне в Direct.
Мы проведём бесплатную консультацию, где я расскажу о своей методике, как быстро вы сможете сбросить вес, и какая поддержка у вас будет на протяжении всей программы.✨
#похудение #сброситьвес #худеем
Вот и подходит к концу наш мартовский Марафон стройности
Впереди остались последние мероприятия и завершающий Фестиваль результатов.🌟
Немного статистики:
📍Более 80 человек приняли участие в Марафоне
📍Наши участницы получили результат 3-5 кг😱
📍В сумме за марафон мы сбросили 163,3 кг🔥
Но мы не собираемся останавливаться на этом. И уже в апреле планируем запуск следующего потока.
Следите за новостями, чтобы не пропустите анонс💚
Впереди остались последние мероприятия и завершающий Фестиваль результатов.🌟
Немного статистики:
📍Более 80 человек приняли участие в Марафоне
📍Наши участницы получили результат 3-5 кг😱
📍В сумме за марафон мы сбросили 163,3 кг🔥
Но мы не собираемся останавливаться на этом. И уже в апреле планируем запуск следующего потока.
Следите за новостями, чтобы не пропустите анонс💚
От владельца турагентства до консультанта по сбалансированному питанию
Хочу поделиться с вами своей историей, как я пришла к этой профессии и начала консультировать людей по вопросам питания🥑
Итак, до того, как я стала консультантом, у меня был свой бизнес — туристическое агентство в Архангельске.
В период пандемии (я тогда уже сделала результат минус 6кг) турагентство просто рассыпалось у меня на глазах. Рушился бизнес, начались финансовые проблемы. Подушки безопасности у меня не было, и я как раз осталась после развода с маленьким ребёнком на руках.
Крайний вариант — пойти работать учителем в школу. Но 15 тысяч не хватит, чтобы обеспечить ребёнка и себя...
И меня пригласили на Встреч
Хочу поделиться с вами своей историей, как я пришла к этой профессии и начала консультировать людей по вопросам питания🥑
Итак, до того, как я стала консультантом, у меня был свой бизнес — туристическое агентство в Архангельске.
В период пандемии (я тогда уже сделала результат минус 6кг) турагентство просто рассыпалось у меня на глазах. Рушился бизнес, начались финансовые проблемы. Подушки безопасности у меня не было, и я как раз осталась после развода с маленьким ребёнком на руках.
Крайний вариант — пойти работать учителем в школу. Но 15 тысяч не хватит, чтобы обеспечить ребёнка и себя...
И меня пригласили на Встреч
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
297
- Олеся Куликоваг. Таганрог (Ростовская область)
- Юлия KРостов-на-Дону
- Алина Козлова(Юсуфова)г. Ростов (Ростовский район)
- Наталья Александроваг. Муром (Муромский район)
- Валентина Трутнева(Гурина)Солнечнодольск
1
- Счастье моё...♥ год КРОЛИКА128670 подписчиков