Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 24 окт 2021
Фильтр
НЕ МОГУ СХУДНУТЬ 🤷♀️🤦♀️
⠀
Хочу вновь затронуть тему, которая стала бичом современности. Бывает, что никак не получается избавится от лишнего, хотя вроде бы все делала правильно…
⠀
✋Причин неудач тьма, но в этом посте расскажу о воспалении. Одна из причин, почему человек набирает вес–это СИСТЕМНОЕ ВОСПАЛЕНИЕ. Нет, это не то, что вы подумали…
Это происходит от неправильного ПИТАНИЯ, от недостатка всех нужных ПИТАТЕЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ, ВОДЫ, КЛЕТЧАТКИ и режима сна.
⠀А то есть- на полный раздрай в Обменных процессах
🔴При системном воспалении НЕТ гнойного очага или явной инфекции, но иммунитет напряжен, т.к. организм перенасыщен чужеродными веществами и это не обязательно инфекция.
⠀
✔️Когда
⠀
Хочу вновь затронуть тему, которая стала бичом современности. Бывает, что никак не получается избавится от лишнего, хотя вроде бы все делала правильно…
⠀
✋Причин неудач тьма, но в этом посте расскажу о воспалении. Одна из причин, почему человек набирает вес–это СИСТЕМНОЕ ВОСПАЛЕНИЕ. Нет, это не то, что вы подумали…
Это происходит от неправильного ПИТАНИЯ, от недостатка всех нужных ПИТАТЕЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ, ВОДЫ, КЛЕТЧАТКИ и режима сна.
⠀А то есть- на полный раздрай в Обменных процессах
🔴При системном воспалении НЕТ гнойного очага или явной инфекции, но иммунитет напряжен, т.к. организм перенасыщен чужеродными веществами и это не обязательно инфекция.
⠀
✔️Когда
Моя кожа не всегда была идеальной! А ты замечала, как питание отражается на лице?🌿
⠀
Скажи «нет» несбалансированным диетам. Эксперт по питанию Вячеслав Захаров рассказывает, как во время диеты избежать появления морщин, сухости кожи, ломкости волос и ногтей.
⠀
К таким последствиям могут привести дефициты белка, жидкости или витаминов.
⠀
🤍 Поддержать здоровье кожи можно хорошим витаминно-минеральным комплексом. Например, витамины группы В стимулируют обменные процессы и улучшают цвет лица, А и Е помогают сохранить эластичность кожи, а С способствует её обновлению и омоложению.
⠀
🤍 Не забывай о 1,5 литрах питьевой воды в день и позаботься о рационе с достаточным количеством нутриентов. В эт
⠀
Скажи «нет» несбалансированным диетам. Эксперт по питанию Вячеслав Захаров рассказывает, как во время диеты избежать появления морщин, сухости кожи, ломкости волос и ногтей.
⠀
К таким последствиям могут привести дефициты белка, жидкости или витаминов.
⠀
🤍 Поддержать здоровье кожи можно хорошим витаминно-минеральным комплексом. Например, витамины группы В стимулируют обменные процессы и улучшают цвет лица, А и Е помогают сохранить эластичность кожи, а С способствует её обновлению и омоложению.
⠀
🤍 Не забывай о 1,5 литрах питьевой воды в день и позаботься о рационе с достаточным количеством нутриентов. В эт
🙄А ЧТО МНЕ ТЕРЯТЬ?
⠀
80% того как мы выглядим и как мы себя чувствуем зависит от питания и образа жизни, который мы ведем. Отальные 20% - это наследственность, стресс, экология и другие, не зависящие от нас факторы.
⠀
Что означает эта статистика?
⠀
✅То, что 8 человек из 10, которые сидят в очереди к доктору, сидят там по причине того, что просто не то кладут себе в рот 😳
⠀
👩⚕️По хорошему, доктор первым делом должен был бы узнать как человек питается, сколько спит, сколько двигается, сколько пьет воды. И в первую очередь работать над этим. И, если изменение образа жизни не помогает, то только тогда назначать лекарства или хирургические операции.
⠀
❌Но сегодняшняя система здравоохранения н
⠀
80% того как мы выглядим и как мы себя чувствуем зависит от питания и образа жизни, который мы ведем. Отальные 20% - это наследственность, стресс, экология и другие, не зависящие от нас факторы.
⠀
Что означает эта статистика?
⠀
✅То, что 8 человек из 10, которые сидят в очереди к доктору, сидят там по причине того, что просто не то кладут себе в рот 😳
⠀
👩⚕️По хорошему, доктор первым делом должен был бы узнать как человек питается, сколько спит, сколько двигается, сколько пьет воды. И в первую очередь работать над этим. И, если изменение образа жизни не помогает, то только тогда назначать лекарства или хирургические операции.
⠀
❌Но сегодняшняя система здравоохранения н
Сегодня в Утреннем клубе онлайн, у нас было приготовления Ухи и нам его проводила наша Любаша из Саяногорска!!! А потом пошло поехало 😄🤣🤣🤣все делились своими рецептами. Ну и в итоге в чате клуба, пошла жара РЫБНЫЙ ДЕНЬ- хоть и не четверг 🤣🤣
НУ И САМО СОБОЙ., ОТ КЛИЕНТОВ НЕ ОТСТАЁМ!!
У НАС СЕГОДНЯ УЖИН:
СУДАК С АРОМАТНЫМИ ТРАВАМИ И ЛИМОНОМ
С ОВОЩАМИ 🐟🫑🍅🧄🍆🥒😄😋😋😋😋
НУ И САМО СОБОЙ., ОТ КЛИЕНТОВ НЕ ОТСТАЁМ!!
У НАС СЕГОДНЯ УЖИН:
СУДАК С АРОМАТНЫМИ ТРАВАМИ И ЛИМОНОМ
С ОВОЩАМИ 🐟🫑🍅🧄🍆🥒😄😋😋😋😋
СПЕЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ🔥
🎄🎄🎄
ПЕРЕЗАГРУЗКА К НОВОМУ ГОДУ
🎄🎄🎄
ОТКРЫТ НАБОР В ОБНОВЛЕННЫЙ КУРС ШКОЛЫ ПИТАНИЯ
✨Это СПЕЦИАЛЬНЫЙ проект для ВАС, если Вы хотите научиться:
✅питаться сбалансировано
✅скорректировать фигуру
✅контролировать свой вес
✅улучшить самочувствие
✨ВСЕ ЭТО ВМЕСТЕ, В ГРУППЕ И КОМАНДЕ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ👭👫👬
Занятия проходят в духе здорового позитивного настроения 😉весело и интересно😊
✨ЦЕЛЬ ТАКОГО ПРОЕКТА:
сформировать ВАШИ правильные привычки питания, скорректировать фигуру и вес, улучшить ВАШЕ самочувствие и параметры состава тела.
🔥Вы можете снизить вес от 5 до 20 кг за ТРИ МЕСЯЦА!🔥
✨В рамках группы к ВАМ будет прикреплен ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР, который контролирует и помо
🎄🎄🎄
ПЕРЕЗАГРУЗКА К НОВОМУ ГОДУ
🎄🎄🎄
ОТКРЫТ НАБОР В ОБНОВЛЕННЫЙ КУРС ШКОЛЫ ПИТАНИЯ
✨Это СПЕЦИАЛЬНЫЙ проект для ВАС, если Вы хотите научиться:
✅питаться сбалансировано
✅скорректировать фигуру
✅контролировать свой вес
✅улучшить самочувствие
✨ВСЕ ЭТО ВМЕСТЕ, В ГРУППЕ И КОМАНДЕ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ👭👫👬
Занятия проходят в духе здорового позитивного настроения 😉весело и интересно😊
✨ЦЕЛЬ ТАКОГО ПРОЕКТА:
сформировать ВАШИ правильные привычки питания, скорректировать фигуру и вес, улучшить ВАШЕ самочувствие и параметры состава тела.
🔥Вы можете снизить вес от 5 до 20 кг за ТРИ МЕСЯЦА!🔥
✨В рамках группы к ВАМ будет прикреплен ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР, который контролирует и помо
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
141
- Анатолий Гавриловг. Ангарск (Иркутская область)
- Наталья Пантюхова (Заусаева)г. Киренск (Киренский район)
- Олеся ЕрмачковаБарнаул(Бураново)
- Василий Кушнерикг. Киренск