Людмила Специалист по питанию
Я-специалист в области сбалансированного питания) Помогаю людям: Снизить вес, набрать мышечную массу, наладить своё питание!)
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 11 сен 2024
Фильтр
ПОРА ГОТОВИТЬСЯ!!!😍
.
.
.
Начинается горячая пора🔥🤩💥
Все после отпуска, отдыха! Пора скинуть лишние и подготавливаться к Новому Году🤩
❤Открываю запись в самый крутой ОНЛАЙН проект красоты и стройности на ВТОРУЮ ПОЛОВИНУ СЕНТЯБРЯ 🔥🔥♥️ ЕСТЬ 10 мест!
Я помогу скорректировать фигуру (снизить/набрать вес), улучшить самочувствие, продлить молодость и красоту💃с отзывами и результатами,можете ознакомиться в моих заметках 👏👏
Запись на бесплатную консультацию по ссылочке 🔽
https://wa.me/message/OAZ3CT323BX2F1
.
.
.
Начинается горячая пора🔥🤩💥
Все после отпуска, отдыха! Пора скинуть лишние и подготавливаться к Новому Году🤩
❤Открываю запись в самый крутой ОНЛАЙН проект красоты и стройности на ВТОРУЮ ПОЛОВИНУ СЕНТЯБРЯ 🔥🔥♥️ ЕСТЬ 10 мест!
Я помогу скорректировать фигуру (снизить/набрать вес), улучшить самочувствие, продлить молодость и красоту💃с отзывами и результатами,можете ознакомиться в моих заметках 👏👏
Запись на бесплатную консультацию по ссылочке 🔽
https://wa.me/message/OAZ3CT323BX2F1
Мой чат кипит вкусными тарелочками 🔥🔥🔥
.
.
Всегда делимся, что готовим)
Не ведем подсчет калорий ‼️ Не взвешиваем по граммам продукты ‼️
Но при этом вкусно, сытно, сбалансированно корректируем кг 🔥🔥🔥👏👏
ЗАБУДЬ О СУХОЙ ГРЕЧКЕ, КУРИННОЙ ГРУДКЕ😅
Питайся вкусно ♥️ вместе с нами 👍
Консультация по питанию бесплатная, всё расскажу и подскажу 👌
Марафонитт начинаем 16 сентября, есть 3 места ‼️‼️‼️
Пиши 🔽
https://wa.me/message/OAZ3CT323BX2F1
.
.
Всегда делимся, что готовим)
Не ведем подсчет калорий ‼️ Не взвешиваем по граммам продукты ‼️
Но при этом вкусно, сытно, сбалансированно корректируем кг 🔥🔥🔥👏👏
ЗАБУДЬ О СУХОЙ ГРЕЧКЕ, КУРИННОЙ ГРУДКЕ😅
Питайся вкусно ♥️ вместе с нами 👍
Консультация по питанию бесплатная, всё расскажу и подскажу 👌
Марафонитт начинаем 16 сентября, есть 3 места ‼️‼️‼️
Пиши 🔽
https://wa.me/message/OAZ3CT323BX2F1
А вы знали что у вас в друзьях консультант по питанию, который помогает не только в похудейке?🤔
Смотрите, у меня для вас 19 программ сбалансированного питания, каждая из которых расчитана на удовлетворение различных потребностей 😉😉🔥🔥
1. Здоровый завтрак
2. Энергия
3. Снижение веса
4. Поддержка зрения
5. Женская программа
6. Поддержка сердца и сосудов
7. Сияющая кожа
8. Детокс
9. Сбалансированное питание
10. Иммунитет
11. Активное долголетие
12. Мужская программа
13. Поддержка пищеварения
14. Для вечеринки
15. Поддержка опорно-двигательного аппарата
16. Набор мышечной массы
17. Спортивная программа
18. Здоровые перекусы
19. Антицеллюлитная программа
Каждая программа разра
Смотрите, у меня для вас 19 программ сбалансированного питания, каждая из которых расчитана на удовлетворение различных потребностей 😉😉🔥🔥
1. Здоровый завтрак
2. Энергия
3. Снижение веса
4. Поддержка зрения
5. Женская программа
6. Поддержка сердца и сосудов
7. Сияющая кожа
8. Детокс
9. Сбалансированное питание
10. Иммунитет
11. Активное долголетие
12. Мужская программа
13. Поддержка пищеварения
14. Для вечеринки
15. Поддержка опорно-двигательного аппарата
16. Набор мышечной массы
17. Спортивная программа
18. Здоровые перекусы
19. Антицеллюлитная программа
Каждая программа разра
🌟 Время ставить цели! До осени 1,5 месяца !🌟
🌱 Лето летит молниеносно 🥹 НО не грустим ❤️
И уже ставим цель, какая я буду к осени 👏👏
прекрасная возможность перезагрузиться и обрести лучшую версию себя! Сегодня самое время задать себе вопрос: "Что я хочу достичь к первому дню осени ?"
🏋️♀️ Поставьте эти цели перед собой:
1. Поправить здоровье - начните с правильного питания и регулярного расписания сна.
2. Похудеть - установите реалистичные сроки и следуйте здоровому плану питания, сочетая его с физическими упражнениями)
3. Активно заниматься спортом - найдите вид активности, который вам нравится, и делайте его частью своей рутины.
4. Избавиться от вредных привычек - замените их
🌱 Лето летит молниеносно 🥹 НО не грустим ❤️
И уже ставим цель, какая я буду к осени 👏👏
прекрасная возможность перезагрузиться и обрести лучшую версию себя! Сегодня самое время задать себе вопрос: "Что я хочу достичь к первому дню осени ?"
🏋️♀️ Поставьте эти цели перед собой:
1. Поправить здоровье - начните с правильного питания и регулярного расписания сна.
2. Похудеть - установите реалистичные сроки и следуйте здоровому плану питания, сочетая его с физическими упражнениями)
3. Активно заниматься спортом - найдите вид активности, который вам нравится, и делайте его частью своей рутины.
4. Избавиться от вредных привычек - замените их
О БОЖЕ 😱
.
.
Какие изменения Катюши 🔥🔥🔥🔥
Екатерина Леонгардт ты большая умничка!!!🔥🔥👏👏
А какая активная ☝️
Постоянно на движении, как будто у тебя не батарейка, а солнечная подзарядка 🔥🔥🔥🔥😅
Это когда: спортсменка, комсомолка и просто красавица!!!🔥🔥🔥🔥
Результат -5,75 кг 🥳
Как уходят обьемы 😱😱
Результат еще промежуточный, мы дальше корректируем 👏
Хочешь тоже комфортно корректировать вес без голода, жестких ограничений и диет?
Добро пожаловать к нам ❤️
Бесплатная консультация по питанию 🔽🔽
https://wa.me/message/OAZ3CT323BX2F1
.
.
Какие изменения Катюши 🔥🔥🔥🔥
Екатерина Леонгардт ты большая умничка!!!🔥🔥👏👏
А какая активная ☝️
Постоянно на движении, как будто у тебя не батарейка, а солнечная подзарядка 🔥🔥🔥🔥😅
Это когда: спортсменка, комсомолка и просто красавица!!!🔥🔥🔥🔥
Результат -5,75 кг 🥳
Как уходят обьемы 😱😱
Результат еще промежуточный, мы дальше корректируем 👏
Хочешь тоже комфортно корректировать вес без голода, жестких ограничений и диет?
Добро пожаловать к нам ❤️
Бесплатная консультация по питанию 🔽🔽
https://wa.me/message/OAZ3CT323BX2F1
ПОГАДАЕМ????😉😉
.
.
Вопрос???
Сколько кг скинула Мариночка, как вы думаете???😉😉😉
.
.
Конечно шок контент 🔥🔥🔥🔥
Ты крутая, Мариночка!!! 😘😘😘
Так преобразилась к лету с нами в клубе 👏👏👏👏
Уверена, что впереди есть еще цели 🎯 и мы обязательно к ним придем ☺️😘😘
Запись на консультацию ⤵️⤵️
https://wa.me/message/OAZ3CT323BX2F1
.
.
Вопрос???
Сколько кг скинула Мариночка, как вы думаете???😉😉😉
.
.
Конечно шок контент 🔥🔥🔥🔥
Ты крутая, Мариночка!!! 😘😘😘
Так преобразилась к лету с нами в клубе 👏👏👏👏
Уверена, что впереди есть еще цели 🎯 и мы обязательно к ним придем ☺️😘😘
Запись на консультацию ⤵️⤵️
https://wa.me/message/OAZ3CT323BX2F1
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
106
- Альбина Уховаг. Ангарск (Иркутская область)
- Елена ЕвсееваМихайловка
- Анастасия Величког. Кропоткин (г. Кропоткин)
- Юлия Ягодкаг. Азов (Ростовская область)
- Надюшка Жилаг. Азов (Ростовская область)