Школа питания стройная фигура
нутрициолог, помогу всем кто действительно хочет
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 21 янв
Фильтр
Ну я как всегда, не могу пройти мимо продуктовых корзин некоторых мамочек
ДЕТСКОЕ ОЖИРЕНИЕ -
ПАНДЕМИЯ 21 ВЕКА!
🍟📱 Современные дети всё чаще становятся «заложниками» вредных привычек, при чём, с попустительства своих родителей:
— часами сидят за гаджетами вместо активных игр,
— выбирают чипсы и газировку вместо нормальной еды,
— забывают про спорт и движение.
⚡Результат — детское ожирение, которое потом превращается во взрослые проблемы со здоровьем.
❗️Забота о будущем ребёнка начинается с простого: меньше экрана, больше движения и полезной еды!
Современные дети перестали двигаться, их рацион состоит из «мусорной» еды и поэтому ожирение в 10–12 лет стало «нормой».
‼️Но это не норма
ДЕТСКОЕ ОЖИРЕНИЕ -
ПАНДЕМИЯ 21 ВЕКА!
🍟📱 Современные дети всё чаще становятся «заложниками» вредных привычек, при чём, с попустительства своих родителей:
— часами сидят за гаджетами вместо активных игр,
— выбирают чипсы и газировку вместо нормальной еды,
— забывают про спорт и движение.
⚡Результат — детское ожирение, которое потом превращается во взрослые проблемы со здоровьем.
❗️Забота о будущем ребёнка начинается с простого: меньше экрана, больше движения и полезной еды!
Современные дети перестали двигаться, их рацион состоит из «мусорной» еды и поэтому ожирение в 10–12 лет стало «нормой».
‼️Но это не норма
Если ты думаешь, что небольшой живот — это ерунда, ты сильно заблуждаешься.
Жир на животе — это не просто «эстетика» или «я чуть набрал». Это висцеральный жир, и он намного опаснее, чем кажется.
Он обволакивает внутренние органы: печень, поджелудочную, кишечник.
Повышает уровень кортизола и инсулинорезистентность — это прямой путь к диабету 2 типа.
Вызывает хроническое воспаление в организме, которое становится фоном для:
– болезней сердца,
– гипертонии,
– гормонального сбоя,
– снижения тестостерона.
А ты всё думаешь: «ну, не такой уж и большой».
Тем временем у тебя падает энергия, проседает либидо, настроение скачет, и ты всё чаще ищешь «подзарядку» в еде или кофе.
Живот — это не просто
Жир на животе — это не просто «эстетика» или «я чуть набрал». Это висцеральный жир, и он намного опаснее, чем кажется.
Он обволакивает внутренние органы: печень, поджелудочную, кишечник.
Повышает уровень кортизола и инсулинорезистентность — это прямой путь к диабету 2 типа.
Вызывает хроническое воспаление в организме, которое становится фоном для:
– болезней сердца,
– гипертонии,
– гормонального сбоя,
– снижения тестостерона.
А ты всё думаешь: «ну, не такой уж и большой».
Тем временем у тебя падает энергия, проседает либидо, настроение скачет, и ты всё чаще ищешь «подзарядку» в еде или кофе.
Живот — это не просто
Новый результат в моем марафоне стройности, всего за 50 дней такой результат.
Марафон у тебя в телефоне, никуда ходить не надо покупаешь программу питания (подбирается индивидуально) вступаешь в чат и мы начинаем. Среднее снижение веса 5 кг в месяц.
Новый результат в моем марафоне стройности, всего за 50 дней такой результат. - 987923743252
Марафон у тебя в телефоне, никуда ходить не надо покупаешь программу питания (подбирается индивидуально) вступаешь в чат и мы начинаем. Среднее снижение веса 5 кг в месяц.
Новый результат в моем марафоне стройности, всего за 50 дней такой результат. - 987923743252
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
191
- Елена Хацкевич (Жевлакова)пос. Каджером (г. Печора)
- Виолетта Волкова (Тодоренко)г. Армавир (Краснодарский край)
- Оксана РеутинаАРМАВИР
- Елена Клиневаг. Армавир (Краснодарский край)
2
- Георгиевск18147 подписчиков