Надежда Рудская (Арефьева)

Забитые сосуды ног развиваются медленно и почти незаметно. Без резкой боли, без драматичных сигналов и без ощущения, что "что-то срочно не так". К сожалению эту проблему часто пропускают. А последствия потом оказываются куда серьёзнее, чем просто усталость или дискомфорт при ходьбе. Это не повод для паники, но хороший повод прислушаться к себе и не тянуть до последнего. Ногти могут становиться толще, менять цвет - желтеть или темнеть, ломаться, крошиться, выглядеть "неухоженно", даже если вы за ними следите. Часто всё списывают на грибок, но причина может быть другой. Ногтям просто не хватает питания, потому что кровь хуже доходит до стоп. Если изменения держатся долго и постепенно усиливаются, стоит проверить сосуды. Если ноги мёрзнут даже в тепле и даже летом. Простой тест - снимите носки и положите ладони на обе ноги. Одинаковая ли температура? Бывает так, что одна нога холоднее другой. Это уже тревожный сигнал. Когда кровоток ухудшается, организм начинает "экономить", и первыми

Нейромышечные нарушения – это обширная группа заболеваний, при которых нарушается работа связи между нервной системой и мышцами. Проще говоря, команда от мозга «поднять руку» не доходит до мышцы или доходит в искаженном виде. Это приводит к мышечной слабости, истощению (атрофии), нарушению движений и, в тяжелых случаях, к полной обездвиженности. Чтобы понять суть этих заболеваний, представим простую схему: Мозг → Нервный путь (как провод) → Нервно-мышечный синапс (стык) → Мышца. Поломка может произойти на любом из этих этапов. 1. Заболевания мотонейронов (поражение «источника команды») Мотонейроны – это нервные клетки в головном и спинном мозге, которые непосредственно отдают команды мышцам к сокращению. 2. Полинейропатии (поражение «проводов») Это заболевания, при которых повреждаются периферические нервы – те самые «провода», что идут от спинного мозга к мышцам и коже. 3. Заболевания нервно-мышечного синапса (поражение «стыка») Нервно-мышечный синапс – это место, где нерв встречается

⚠️ ВАЖНО: Эта статья поможет вам понять возможные причины боли в пальцах и разобраться, на что обратить внимание. Но она не заменит визит к врачу. Если боль появилась — запишитесь к терапевту, ревматологу или ортопеду. А пока читайте — вы узнаете, какие вопросы задать доктору и что может скрываться за болью в суставах. «Утром просыпаюсь — пальцы как деревянные. Даже чашку держать больно». Такие жалобы врачи слышат каждый день. Большинство людей уверены: раз болят суставы после 50 — значит артроз, это возрастное. Но когда приходят на приём и проходят обследование, выясняется совсем другое. Причин боли в пальцах рук — десятки, и артроз лишь одна из них. Давайте разберёмся, почему на самом деле могут болеть суставы пальцев, и почему не стоит спешить с диагнозами самому себе. Чтобы понимать, о чём идёт речь в статье, запомните простую схему: Запомните: Если болят суставы у основания пальцев (те, что ближе к ладони) — это скорее всего НЕ артроз! Да, артроз суставов пальцев — частая пробл