Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 23 окт 2022
Фильтр
Хочу познакомить с мамочкой 5х детей!!! 🔥🔥🔥
Детки, это не повод, забыть про себя, а шикарная мотивация стать для них примером!
На первом фото Динаре 28 лет, и она уже мама 3х деток, и именно после этого фото, Дина решила что-то менять и занялась собой 👍
На втором фото 35 лет и уже 5ро деток!😱🤩
И конечно, уже последующие беременности проходили с меньшим количеством лишних кг.
Второй коллаж -9кг уже после 5й беременности, как вам???
Как? Поменяла привычки питания, проходя МАРАФОН СТРОЙНОСТИ, начала сама питаться сбалансированно и вся семья стала кушать вместе с ней!🤩👍👍👍
Детки, это не повод, забыть про себя, а шикарная мотивация стать для них примером!
На первом фото Динаре 28 лет, и она уже мама 3х деток, и именно после этого фото, Дина решила что-то менять и занялась собой 👍
На втором фото 35 лет и уже 5ро деток!😱🤩
И конечно, уже последующие беременности проходили с меньшим количеством лишних кг.
Второй коллаж -9кг уже после 5й беременности, как вам???
Как? Поменяла привычки питания, проходя МАРАФОН СТРОЙНОСТИ, начала сама питаться сбалансированно и вся семья стала кушать вместе с ней!🤩👍👍👍
Миф о пользе ОВСЯНКИ! 🥣
ставь реакцию если было полезно👉❤️
Популярный завтрак среди поборников здорового образа жизни, наверняка вы тоже так считали?😇
Я с самого детства ее и ела🙈
Да, самый популярный завтрак на самом деле псевдополезный. Овсянка каждый день - прямой пусть к отекам и дефициту микроэлементов ❗️
Почему?
Она образует пленку на слизистой желудка, через которую ничего не всасывается. Это хорошо при язве, но если ее нет - можно заработать анемию и лишний вес 🤷🏼♀️
Что же есть на завтрак?
О том, каким критериям орден отвечать завтрак я рассказываю на своём курсе занятий по питанию 👩🏼💻
Хочешь знать обо всех нюансах выстраивания полезных привычек в питании. запис
ставь реакцию если было полезно👉❤️
Популярный завтрак среди поборников здорового образа жизни, наверняка вы тоже так считали?😇
Я с самого детства ее и ела🙈
Да, самый популярный завтрак на самом деле псевдополезный. Овсянка каждый день - прямой пусть к отекам и дефициту микроэлементов ❗️
Почему?
Она образует пленку на слизистой желудка, через которую ничего не всасывается. Это хорошо при язве, но если ее нет - можно заработать анемию и лишний вес 🤷🏼♀️
Что же есть на завтрак?
О том, каким критериям орден отвечать завтрак я рассказываю на своём курсе занятий по питанию 👩🏼💻
Хочешь знать обо всех нюансах выстраивания полезных привычек в питании. запис
Почему часто не доходят до своей цели? -ПОТОМУ ЧТО НЕТ МОТИВАЦИИ 💫
⠀
Да, я "ХОЧУ" изменении в своеи жизни, слышим мы часто в нутри себя, "НО" не хватает мотивации........
⠀
Борьба с лишним весом – это переход к совершено иному образу жизни.
⠀
Осуществить этот процесс достаточно сложно, почти невозможно, если нет внутреннего мощного заряда – мотивации, именно вашей МОТИВАЦИИ И ЦЕЛИ❤️
⠀
Как понять, что мотивирует, а что не мотивирует?
⠀
⭐️Первым делом необходимо выявить истинные, глубинные причины желания сбросить вес.
Представьте , для чего вам быть СТРОЙНОЙ ?
Ответьте на вопрос: я хочу похудеть на какое-либо событие, а потом вновь набрать?
Или похудеть и не набирать ???☝️
Если мы хотим
⠀
Да, я "ХОЧУ" изменении в своеи жизни, слышим мы часто в нутри себя, "НО" не хватает мотивации........
⠀
Борьба с лишним весом – это переход к совершено иному образу жизни.
⠀
Осуществить этот процесс достаточно сложно, почти невозможно, если нет внутреннего мощного заряда – мотивации, именно вашей МОТИВАЦИИ И ЦЕЛИ❤️
⠀
Как понять, что мотивирует, а что не мотивирует?
⠀
⭐️Первым делом необходимо выявить истинные, глубинные причины желания сбросить вес.
Представьте , для чего вам быть СТРОЙНОЙ ?
Ответьте на вопрос: я хочу похудеть на какое-либо событие, а потом вновь набрать?
Или похудеть и не набирать ???☝️
Если мы хотим
⠀Хочу поделиться невероятной историей Преображения и на 180 * изменения жизни замечательной семьи - Татьяны и Андрея😻🥰🔥
⠀
⠀⠀Танечка пришла в клуб ЗОЖ, будучи домохозяйкой, и мамой двух деток в декрете.
Андрей работал в строительной фирме на руководящей должности. Семейная жизнь, поздние ужины 🥘😅все как у всех ... у обоих лишний вес....
⠀
⠀⠀Таня всячески боролась - lpg массажи, фитнес, и тд ....
Пока, наконец-то, не попала в руки к своему консультанту 💗
⠀
⠀⠀Готовить Таня не любила и до сих пор особо не любит и не умеет 👩🍳
Поэтому она сразу пошла на кулинарные мастер классы, где мы готовим легко и просто👍
⠀
⠀⠀Из домохозяйки она превратилась в энергичную красотку 😍и
⠀
⠀⠀Танечка пришла в клуб ЗОЖ, будучи домохозяйкой, и мамой двух деток в декрете.
Андрей работал в строительной фирме на руководящей должности. Семейная жизнь, поздние ужины 🥘😅все как у всех ... у обоих лишний вес....
⠀
⠀⠀Таня всячески боролась - lpg массажи, фитнес, и тд ....
Пока, наконец-то, не попала в руки к своему консультанту 💗
⠀
⠀⠀Готовить Таня не любила и до сих пор особо не любит и не умеет 👩🍳
Поэтому она сразу пошла на кулинарные мастер классы, где мы готовим легко и просто👍
⠀
⠀⠀Из домохозяйки она превратилась в энергичную красотку 😍и
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
156
- Оленька Оленькаг. Череповец (Вологодская область)
- Елена ЧулгаеваDüsseldorf
- маша Гришинаг. Череповец (Вологодская область)
- Оксана Макароваг. Усть-Катав (Челябинская область)