
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Можно ли снизить холестерин без лекарств? Да — и вот как это работает на самом деле
Вы когда-нибудь слышали, что у вас высокий холестерин? Может быть, это было на приёме у врача, в результатах анализа крови или даже в разговоре с соседом по подъезду. Многие воспринимают это как тревожный сигнал — как будто в организме что-то сломалось, и теперь нужно принимать таблетки всю жизнь. Но правда ли, что без лекарств с этим ничего не поделать? Ответ — нет. Совсем нет. Холестерин — это не враг, не монстр, не приговор. Это естественное вещество, без которого ваше тело не смогло бы жить. Оно участвует в строительстве клеток, выработке гормонов, переваривании жиров. Проблема возникает не потому, что холестерин есть, а потому, что его слишком много — особенно той его формы, которая может скапливаться в сосудах и мешать кровотоку. И вот здесь начинается самое интересное: большинство людей могут снизить этот уровень, не прибегая к медикаментам. Просто изменив то, что они едят, как двигаются, как спят и как справляются со стрессом. В этой статье мы поговорим честно, без сенсаций и п
Показать еще
14 комментариев
177 раз поделились
1.3K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
206
- Виктор БунинПодмосковье
- Юра ОгарковТында
- Екатерина ВасильевнаРоссия
- Татьяна Дьяченког. Усть-Лабинск (Усть-Лабинский район)
123
- Клиника Доктора Длина14959 подписчиков
- Уютный уголок | "Рассказы"5382 подписчика
- Мода и Красота. Новости и Тренды.7392 подписчика
- Сундучок идей330853 подписчика
- САНАТОРИИ КРЫМА - выгодные путевки здесь!23664 подписчика