любов медведь

Без цивилизации в 40 минутах от Кремля. Как живут в деревне, отрезанной железной дорогой?😳

Я был удивлен, когда недавно узнал, что в Москве еще существует полноценная деревня Новокурьяново с настоящими избами и печным отоплением! Деревня Новокурьяново — одна из последних деревень, которая еще сохранилась на территории Москвы. Люди здесь живут уже 76 лет без воды, газа и отопления, хотя до центра города всего 40 минут езды. Когда-то здесь были свой магазин, медпункт и киноклуб. Сейчас все это закрыто, и единственная связь с внешним миром для местных жителей — это пешеходный тоннель к станции Щербинка. Новокурьяново появилось в 1949 году, когда старую деревню Курьяново решили переселить в к

Почему важно выполнять упражнения на мышцы ног?

1. Улучшение общей силы и выносливости Мышцы ног — одни из крупнейших в теле. Их тренировка увеличивает общую силу, что положительно сказывается на выполнении повседневных задач и повышает выносливость. 2. Поддержание правильной осанки и баланса Сильные ноги помогают поддерживать стабильность и равновесие, снижая риск падений и травм, особенно с возрастом. 3. Ускорение обмена веществ Тренировка больших мышечных групп, таких как ноги, способствует улучшению обмена веществ и сжиганию калорий, что помогает контролировать вес. 4. Профилактика заболеваний суставов и костей Упражнения укрепляют не только мышцы, но и связки, суставы, кости,