
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
0 комментариев
215 раз поделились
1.5K классов
- Класс
поделился публикацией
Картоха, сало и борщец — инфаркт, инсульт и в 60 конец. 5 критичных ошибок в питании людей 50+
После 50 лет жизнь у мужчин часто идёт по сценарию: уха на завтрак, сало с чесноком на обед, борщец с картошкой и копчёностями вечером. Всё бы ничего, но через 10 лет — инсульт. И пока врачи машут рукой, а таблетки заполняют прикроватную тумбочку, самое время взглянуть на тарелку и честно сказать: что я кладу туда каждый день? Мужчина в 30 и мужчина в 55 — это два разных организма. Первый переживёт шашлык на ночь. Второй — вряд ли. Вот почему: „В 30 вы «залили» борщ салом — и ничего. В 55 — получили криз и головокружение. Проблема не в блюде, а в возрасте“ — кардиолог Сытно? Да. Полезно? Увы. ✅ Альтернатива: картошка, запечённая с зеленью, рядом — нежирная рыба или куриная грудка. Специи — да. Жарка — нет. Плотно, по-домашнему, как у деда. Но: ✅ Альтернатива: сало — тонко, с чесноком и зеленью. Без хлеба. И не каждый день, а как праздник. Лучше — с чёрным перцем и кружкой кваса, чем с белым батоном и рюмкой. Слово «наелся» не равно слову «накормил тело». ✅ Альтернатива: тарелка супа ИЛ
Показать еще
246 комментариев
116 раз поделились
835 классов
- Класс
Поделился видео
00:38
444 комментария
5.7K раз поделились
125K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
77
- Наталия наталияИркутск
- Лариса Саурина (Тах)Чита
- Сергей Кг. Черемхово (Иркутская область)
- Борис и Мария ПятуниныИркутск
1
- Отличный подарок для семьи! от MiroFamily117894 подписчика