Алёна Зорина, [30.11.2021 18:02] 🗓 Делюсь расписанием на декабрь. Буду рада видеть каждого 🙌🏻 ⠀ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ПИТАНИЮ: 30 минут по видео связи разбор вашего рациона и вопросов, после заполнения анкеты. На выходе предлагаю разные программы питания на выбор. Консультация бесплатная, ознакомительная, но очень информативная 🏁 1-3 декабря - по записи 🏁 6-10 декабря - по записи 🏁 13-17 декабря - по записи 🏁 20-23 декабря - по записи ⠀ ⠀ ⠀ «ПРЕОБРАЖЕНИЕ ЭКСПРЕСС» Марафон, где мы готовимся активно к новогодним праздникам. Старт ближайших потоков: 🏁 13 декабря - забег на 10 дней 🏁 20 декабря - забег на 10 дней ⠀ Не откраивайте до последнего! ⠀ «САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ» Школа питания 1 раз в неде
Скоро новый год...И нам пора задуматься о подборки праздничных образов! Сохраняйте себе подборку от стилистов проекта "Галерея красоты".
Какой бы вы выбрали вариант вечернего платья на Новогодний вечер для себя?
А за небольшой коррекцией фигурки к новому платью я вас приглашаю в марафон стройности "ПРЕОБРАЖЕНИЕ"
Расписание проектов стройности в ноябре:
8.11 - Старт марафона "Преображение 20 дней" - за 20 дней уже в ноябре вы можете похорошеть на минус - 4 -7 кг, а к новому году быть уже от - 2 размеров в одежде!
17.11 - Старт марафона "10 идеальных дней" - это для тех, кто хочет попробовать продукты Гербалайф и узнать какой результат можно получить в марафоне, работа
Галифе — наверное, самая проблемная зона у девушек. Более того, она очень «упрямая». В процессе похудения внешняя часть бедра уменьшается в последнюю очередь.
Почему у вас появились ушки на бёдрах?
Причин может быть несколько: ✔️ лишний вес ✔️ слабый мышечный тонус: по бокам бедер образуются складки ✔️ гормональные нарушения ✔️ особенности комплекции: ушки свойственны девушкам с фигурой типа груша
Прежде, чем приступить к тренировкам, проанализируйте свое питание. Если в рационе присутствует фаст-фуд и другие вкусности, ушки не убрать. А пока ловите подборку упражнений для внешней части бедра. И обязательно сохраните пост, чтобы не потерять.