Вячеслав Зыкин

Последний визит: 7 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

Вячеслав Зыкин

29 ноя 2020

марина матвеева

ЭМОЦИИ НА СТРАЖЕ:
Чем ближе конец года, тем чаще мы сталкиваемся с таким неприятным синдромом, как «выгорание»😞 Под словом «выгорание» имеется в виду профессиональная или эмоциональная усталость.
⠀
Оно может затронуть даже самого позитивного и энергичного человека.
⠀
Итак, что может помочь🤔:
⠀
🏵 Разгрузка головы: танцы, плавание, спортивные тренировки. То есть любая активная деятельность, которая поможет разогнать кровь, лимфу и остальные жидкости организма.
⠀
🏵 Новые впечатления: путешествия короткие и длинные, поход в кино, в музей, на батуты. А так же любые адреналиновые приключения🧗🏻‍♀️
Впечатления питают наш мозг. А если голове хорошо, то и прилив сил будет.
⠀
🏵 Ленивый отдых: по