Дашка Держанская

Последний визит: 4 фев 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

Дашка Держанская

4 фев

💁‍♀️НАЧИНАИ‌ТЕ СТРОЙНЕТЬ С ЛЮБОГО ДНЯ.
❌Не жди понедельника.
🙋‍♀️Не получилось к вечеру - стартуи‌те утром снова!
🤗Постепенно дои‌дете до того, что окончательно примите решение и сделаете свою фигуру мечты

✅ *DRAINEFFECT* 2 раза в день, за тридцать минут до еды (в первои‌ половине дня, вечером его не пьют)

✅ 1-2 раза в день вкусныи‌ сладкии‌ *молочныи‌ коктеи‌ль ED,* правильно сбалансированныи‌ по белкам, жирам и углеводам!

✅ *Обязательно берите микс из разных вкусов.*

✅200мл молока на порцию коктеи‌ля.
✅После порции коктеи‌ля обязательно стакан воды для полного насыщения коктеи‌лем.
⠀
☝️ *ВАЖНО!*
Это не сложно если не пропускать прие‌мы пищи, есть нужно каждые 2-2,5часа!
Не ждите г

Дашка Держанская

3 фев

🤩Мои хорошие, следующий этап в моем ритуале красоты 💕 - это уход за нежной кожей вокруг глаз и самого лица.

🙂👍Начнем с крема для кожи вокруг глаз. Его текстура – это просто чудо! Она кажется насыщенной, но при этом абсолютно невесома, не оставляет ощущения жирности или липкости. А его нежный аромат... он просто завораживает!

💖 Расход этого крема настолько экономичен, что его хватает надолго.

🥰Но особенно меня покорил двухфазный крем для лица.

🤩Сочетая в себе сыворотку и крем, он дарит поистине безграничные возможности для ухода. Вы сами можете создать свою идеальную пропорцию, подстраивая ее под потребности вашей кожи.

😉 Я, например, утром предпочитаю немного больше сыворотки,

Дашка Держанская

1 фев

Лактоферра- Ваш Личный Иммунный Щит!🛡️

⁉️Что такое лактоферра? Представьте себе – это мощный заряд иммунитета в одной капсуле! Всё просто‼️

Иногда нашему организму сложно дать отпор вирусам и бактериям. И пока мы ищем причины, лактоферра– это Ваш "кусочек" иммунитета! 💪

Он снабжает организм иммуноглобулинами, которые борются с вирусами и не дают им размножаться. 🦠

⁉️Почему лактоферра– это мастхэв?

❌ Не является иммуностимулятором, а учит наш иммунитет правильно работать. 🧠

➡️ Помогает реже болеть или быстрее выздоравливать в сезон простуд. 🤫

Лактоферра– это целый айсберг решений:

➡️ Восстановление после травм.
➡️ Защита от вирусов и простуд.
➡️ Прилив сил и энергии.
➡️ Улуч

Дашка Держанская

24 янв 2025

Укрепите свой иммунитет – защитите себя от болезней! 💪

‼️Ваша иммунная система – это главный защитник организма, который может ослабевать под воздействием различных факторов:

➡️Запущенные инфекции и хронические воспаления

➡️Недостаток необходимых витаминов и микроэлементов

➡️Постоянный стресс и эмоциональное напряжение

➡️Несбалансированное питание и строгие ограничения

➡️Вредные привычки (курение, алкоголь)

➡️ Неправильное использование антибиотиков

🙂Не позволяйте болезням брать верх! Укрепите иммунитет с помощью этих проверенных средств:

🙁 Витамин C – для укрепления защитных сил организма 🍋

☹️ Витамин D3 – для поддержания крепкого иммунитета ☀️

😣 Цинк – необходимый микр