Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Анастасия Пономаренко

Анастасия Пономаренко

Последний визит: 11:02
Фотография от Анастасия Пономаренко
Фотография от Анастасия Пономаренко
Фотография от Анастасия Пономаренко
Фотография от Анастасия Пономаренко
Фотография от Анастасия Пономаренко
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
ponomarenko.psy

Анастасия Пономаренко

15 дек 2025
Поделилась темой
Психолог Анастасия Пономаренко
Психолог Анастасия Пономаренко

А вы заметили, что мы стали «людьми без возраста»?

Смешат меня статьи некоторых стилистов на тему: «что нельзя носить женщине после 40 лет». Ну, ей Богу, в наше-то время – и такие статьи? Сегодня определить возраст у большинства просто невозможно😉
Вот сколько бы лет вы дали Дмитрию Маликову, если бы не знали, сколько лет ему на самом деле?
Показать еще
Дмитрий Маликов
Дмитрий Маликов
Показать еще
47 комментариев
4 раза поделились
231 класс
  • Класс
ponomarenko.psy

Анастасия Пономаренко

5 ноя 2025
Поделилась темой
Психолог Анастасия Пономаренко
Психолог Анастасия Пономаренко

История о том, как можно круто поменять свою жизнь в 40+. И даже стать кандидатом наук.

Можно ныть, а можно – делать. Хочу рассказать историю своей клиентки, которая пришла ко мне с вопросом Чернышевского «Что делать? Не знаю, как дальше жить, чтобы жить счастливо».
Але (имя изменено) было на тот момент 44 года. За плечами – хорошее советское высшее образование, приличный опыт работы в финансовой сфере. Когда у Али родилась двойня, и они с мужем принимают решение: она уходит с работы, и посвящает себя воспитанию сыновей.

Аля была прекрасной матерью и хозяйкой

Дети учились, ходили на кружкИ, дома варились щи и блестели начищенные светильники. Но, когда детям стало не нужно столько внимания,
Показать еще
История о том, как можно круто поменять свою жизнь в 40+. - 5403535609965
Показать еще
0 комментариев
2 раза поделились
11 классов
  • Класс
ponomarenko.psy

Анастасия Пономаренко

20 авг 2024
Поделилась темой
Психолог Анастасия Пономаренко
Психолог Анастасия Пономаренко

Нарцисс в страхе. Как и другие абьюзеры, если ты знаешь этот секрет.

Нарцисс умен, и никогда не будет тратить силы впустую. Как любой абьюзер, он ищет выгоду. Есть выгода – и он будет тянуть вас в нарциссический абьюз, вовлекать в игры нарцисса, используя все манипуляции нарцисса, которые знает. Абьюзер, кстати, будет действовать также.
Но есть один секрет, одно состояние, когда нарцисс или абьюзер даже не пытается. Вернее, вы не понимаете, что они от вас хочет, и просто не вовлекаетесь в нарциссические отношения. Или абьюзивные отношения. Что это за секрет – рассказываю в этом видео
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
★ССЫЛКА НА АНКЕТУ★
Заполняйте и попадете на бесплатные разборы.
⚠️https://docs.
Показать еще
Нарцисс в страхе. Как и другие абьюзеры, если ты знаешь этот секрет.
15:22
Нарцисс в страхе. Как и другие абьюзеры, если ты знаешь этот секрет.
2 777 просмотров
0 комментариев
1 раз поделились
1 класс
  • Класс
ponomarenko.psy

Анастасия Пономаренко

15 авг 2024
Поделилась темой
Психолог Анастасия Пономаренко
Психолог Анастасия Пономаренко

Когда нарцисс сдается. 3 неожиданные причины

Нарцисс старается не уступать, но бывают ситуации, когда нарцисс сдается. Отношения с нарциссом всегда подразумевают абьюз и манипуляции, поэтому, лучше понимать, какими способами можно нивелировать нарциссические манипуляции.
Подробнее о том, как поставить отношения с нарциссом на паузу, и прервать токсичные отношения с ним – рассказываю в этом видео
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
★БОНУС★
1. Проходите тест
2. Заполняйте анкету в конце теста
3. Переходите в закрытый канал забирайте бонус на тему «Как добиться того, чтобы мужчина начал слышать тебя» ⬇️ 🎁
🔶 https://t.me/ponomarenkopsy_bot?start=start
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
★ОТКРЫТЫЙ ТЕЛЕГ
Показать еще
Когда нарцисс сдается. 3 неожиданные причины
09:17
Когда нарцисс сдается. 3 неожиданные причины
4 027 просмотров
1 комментарий
1 раз поделились
3 класса
  • Класс
Анастасия Пономаренко
8 авг 2024
🔝Как меняется жизнь человека, когда он начинает действовать?
Я хочу рассказать вам историю моей ученицы прошлого потока
⚠️Она пришла на курс, находясь в тяжёлых абьюзивных отношениях. В этих отношений уже не было ничего: ни любви, ни заботы, ни трепетных эмоций. Только боль, непонимание, тревога и страхи.
Она была сильно истощена морально, не понимала, как жить дальше и что делать, сильно запуталась в своих эмоциях. Она искала поддержку и понимание, хотела разобраться, что происходит в отношениях, почему ей так в них больно, и можно ли это исправить.
🔼После прохождении курса, появилась уверенность,что изменить отношения не получится. Она бы, может, и хотела - но отношения -
ponomarenko.psy

Анастасия Пономаренко

18 апр 2024
Поделилась темой
Психолог Анастасия Пономаренко
Психолог Анастасия Пономаренко

Каково БЫТЬ НАРЦИССОМ? Что делать, если ТЫ НАРЦИСС?

Каково быть нарциссом? Судя по информации в СМИ, нарцисс благоденствует. Но это не совсем так. Даже нарциссическое расстройство личности не дает такого бонуса. А высокофункциональные нарциссы часто понимают, что отношения с нарциссом сложны, и переживают за эти отношения.
На что обратить внимание, если вам вдруг показалось, что вы нарцисс – рассказываю в этом видео.
Показать еще
Каково быть нарциссом? Что делать, если ты нарцисс?
09:34
Каково быть нарциссом? Что делать, если ты нарцисс?
1 994 просмотра
0 комментариев
2 раза поделились
2 класса
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

30

  • Василий Зверев ZV
    Василий Зверев ZV
    Москва
  • Татьяна Матвеева (Чепланова)
    Татьяна Матвеева (Чепланова)
    Балашиха
  • Ольга Кузнецова(Кривошеина)
    Ольга Кузнецова(Кривошеина)
    г. Северск (Томская область)
  • Винтажный Клуб Лакшери Лайф
    Винтажный Клуб Лакшери Лайф
    Ростов-на-Дону
  • Минсифа Федорова(Ниязова)
    Минсифа Федорова(Ниязова)
    Ханты-Мансийск

  • Бесплатная открытка

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться