Ольга Ананьина

Зрю в корень проблемы и помогаю ее решить. Психология простым языком.

Последний визит: 11:55

Фильтр

Заметки Увлечения

Ольга Ананьина

21 авг

Мы так любим находиться в ж*пе.
И это не плохо и не хорошо. Просто факт.

😔 Мы продолжаем жить с человеком, который причиняет нам больше боли, чем любви. Продолжаем ходить на работу, от которой воротит и начинаются панические атаки.

Продолжаем делать как «надо», вместо того, чтобы делать, как «хочу».

🥹А внутри – кошки скребут и нам тяжело. Мы просыпаемся с ощущением, что что-то не то, но что конкретно не можем отследить. Продолжаем идти на автопилоте и даже не задаём себе вопрос: «А как я на самом деле живу? Хочу ли я жить именно так или мне просто навязали такую жизнь?»

А главное, мы не понимаем, что с этим делать. И можно ли вообще что-то изменить?

Потому что нас не научили. Не науч

Ольга Ананьина

2 янв 2025

🎁 Психотерапия, которую может себе позволить каждый.

В этот раз все было по-другому. Я не ждала 00:00, чтобы начать жизнь с чистого листа. Не готовила стол, как сумасшедшая. Не бежала впопыхах, на нервах заканчивать какие-то дела и цели, которые ставила на этот год.

В какой-то момент я поняла, что с наступлением нового года, ничего не меняется. 31 декабря - обычный день, также как 1 января - обычный день.

Я не стану резко поступать по-другому, просто потому что дата в календаре поменялась.
И так у большинства.

У вас никуда не исчезают ваши страхи и убеждения, которые мешают двигаться вперед.
Вы не начинаете за одну ночь любить себя больше.
Вы просыпаетесь, и снова наступает «сегодн