🔹Мы так привыкли к постоянной спешке и быстрому темпу жизни, что перманентное чувство тревоги, усталость и прочие «радости» современного человека, уже кажутся нормой. ⠀ А ведь иногда достаточно остановиться и просто……ПОДЫШАТЬ🧘♀️ ⠀ Метод биологической обратной связи (БОС) — один из способов, который поможет вам избавиться от хронической усталости и снизить уровень тревоги.
Что же такое БОС❓ Это передача человеку дополнительной, не предусмотренной природой информации о состоянии его органов и систем в доступной и наглядной форме.
Данный способ релаксации сочетает в себе виртуальную реальность и специальный способ дыхания, объединенные в единую систему обратной биологической связи посред