Светлана Горбась ❤про красоту и здоровье

С Крещением Господним!

Любви, благополучия, мира и душевного тепла. Пусть и в доме, и в сердце, и в жизни будет достаток, пусть и грусть, и тревоги, и обиды смоет освященная вода. Желаю, чтобы светлая надежда никогда не давала опуститься твоим крыльям, чтобы добрая вера всегда прибавляла сил.

🌴 Финики против тревоги — сладкое средство для души

Если вы ищете натуральную поддержку нервной системы, обратите внимание на финики. Этот восточный фрукт не только вкусен, но и полезен для психоэмоционального состояния. Почему финики помогают: Богаты магнием — природным релаксантом, который снижает возбудимость нервной системы и способствует спокойствию Содержат антиоксиданты (флавоноиды, каротиноиды) — уменьшают воспаление, которое может усиливать тревожность Улучшают когнитивные функции, помогают запоминать и концентрироваться Снижают уровень бета-амилоида — вещества, связанного с развитием болезни Альцгеймера Как употреблять: 2–4 финика в день — отличный перекус, особенн