ДонМед Медицинский центр

Последний визит: вчера 17:53

Фильтр

Заметки Увлечения

вчера 13:57

Скидка 10% на консультацию онколога-маммолога!
4 февраля — всемирный день борьбы против рака.
Этот день напоминает о важности ранней диагностики и внимательного отношения к своему здоровью.
В честь этой даты в клинике «ДонМед» действует скидка 10% на консультацию онколога-маммолога.
📅 Акция действует с 1 по 28 февраля.
Позаботьтесь о здоровье сегодня — вместе с клиникой «ДонМед».
📞Для записи звоните по номеру: 8 (991) 898-73-75

ДонМед Медицинский центр

30 дек

С наступлением холодов возрастает риск простуд и вирусных инфекций ❄️
Чтобы легче переносить сезонные нагрузки, важно поддерживать иммунитет. Терапевт Таютина Татьяна Владимировна рекомендует комплексный подход.
Почему иммунитет снижается осенью и зимой:
• меньше солнца → дефицит витамина D;
• активность сезонных вирусов;
• недостаток свежих овощей и фруктов;
• стресс и усталость из-за короткого дня.
Как укрепить иммунитет:
🍊 Питание: фрукты и овощи, белок, полезные жиры.
💊 Витамины: D, цинк, железо — особенно важны в холодный сезон.
🚶‍♂️ Активность: ежедневные прогулки, лёгкие тренировки.
😴 Сон: 7–8 часов, регулярный отдых.
🧴 Профилактика: мытьё рук, проветривание, вакцина

ДонМед Медицинский центр

26 дек

Регулярные осмотры у гинеколога — важная часть заботы о женском здоровье. Но иногда требуется внеплановый визит, и откладывать его нельзя 💡
Когда стоит обратиться к врачу вне графика:
1⃣ Сбой цикла: задержки, нерегулярность, очень обильные или болезненные месячные, межменструальные кровотечения.
2⃣ Боли внизу живота или пояснице: тянущие, острые, не связанные с менструацией; дискомфорт при половом акте.
3⃣ Необычные выделения: изменение цвета, запаха, консистенции; зуд, жжение.
4⃣ Подозрение на инфекцию: жжение при мочеиспускании, частые походы в туалет, температура.
5⃣ Планирование беременности или подбор контрацепции.
6⃣ Тревожные симптомы: резкая боль, кровотечения после менопаузы, слаб

ДонМед Медицинский центр

23 дек

Хронический тонзиллит — это не просто «периодически болит горло», а длительное воспаление миндалин, которое может приводить к серьёзным осложнениям 😷
Если болезнь не лечить, риск проблем с сердцем, почками и суставами значительно возрастает.
Почему развивается хронический тонзиллит:
• частые ангины и неполностью пролеченные инфекции;
• ослабленный иммунитет;
• анатомические особенности миндалин;
• сопутствующие ЛОР-заболевания (синусит, нарушение носового дыхания, кариес).
Основные симптомы:
• регулярный дискомфорт или боль в горле;
• неприятный запах изо рта;
• пробки на миндалинах;
• увеличение лимфоузлов;
• слабость и частые обострения 🤒
Как помогает «ДонМед»:
ЛОР-врач Кл

ДонМед Медицинский центр

19 дек

Артериальная гипертензия: почему она опасна? 💢
Повышенное давление нередко называют «тихим убийцей» — долгое время болезнь может не давать выраженных симптомов, но приводить к опасным осложнениям. Поэтому важно знать признаки и вовремя обращаться к врачу.
Почему развивается гипертензия?
• наследственная предрасположенность;
• возрастные изменения сосудов;
• малоподвижность, лишний вес, избыток соли и стресс;
• диабет, болезни почек, гормональные нарушения;
• курение и злоупотребление кофеином.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание:
• головные боли (особенно в затылке) 💭
• головокружение, шум в ушах;
• покраснение лица;
• сердцебиение, слабость;
• отёки.
Иногда гипертен

ДонМед Медицинский центр

16 дек

Снижение зрения: когда пора к офтальмологу? 👁️
Многие списывают ухудшение зрения на усталость или работу за компьютером. Но если изменения повторяются, важно вовремя обратиться к специалисту — это помогает избежать серьёзных осложнений и сохранить здоровье глаз.
Почему падает зрение?
• возрастные изменения (пресбиопия, катаракта, глаукома);
• миопия, гиперметропия, астигматизм;
• диабетическая ретинопатия, гипертония, воспаления;
• высокая нагрузка на глаза — гаджеты, ПК, плохое освещение.
Когда нужно к врачу?
Обратитесь к офтальмологу, если замечаете:
• ухудшение зрения;
• «пелену», двоение, размытость;
• вспышки, «мушки»;
• боль или давление в глазах;
• головные боли после на