Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 13:44
Фильтр
ТОП-6 компонентов вашей энергии
Представьте завод по выработке электричества (ваши клетки). Для работы ему нужны конкретные детали:
🔩 Железо
🔩 Магний
🔩 Витамины группы B
🔩 Омега-3
🔩 Белок и правильные углеводы
Если хотя бы одного элемента не хватает — завод работает на 50% мощности. Вы буквально производите в ДВА РАЗА меньше энергии, чем могли бы.
Кофе и сладкое — это не заправка. Это кредит под бешеные проценты. Они заставляют тело тратить последние резервы, а потом усталость накрывает с новой силой.
Хорошая новость: это поправимо! Нужно просто дать телу то, чего оно просит. И оно само запустит процессы восстановления.
Представьте завод по выработке электричества (ваши клетки). Для работы ему нужны конкретные детали:
🔩 Железо
🔩 Магний
🔩 Витамины группы B
🔩 Омега-3
🔩 Белок и правильные углеводы
Если хотя бы одного элемента не хватает — завод работает на 50% мощности. Вы буквально производите в ДВА РАЗА меньше энергии, чем могли бы.
Кофе и сладкое — это не заправка. Это кредит под бешеные проценты. Они заставляют тело тратить последние резервы, а потом усталость накрывает с новой силой.
Хорошая новость: это поправимо! Нужно просто дать телу то, чего оно просит. И оно само запустит процессы восстановления.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту