Елена Зай

Последний визит: 14 мая 2022

Фильтр

Заметки Увлечения

Елена Зай

4 мая 2022

Весной очень хочется быть легкой , тонкой и звонкой))💃
Юлечка легко удерживает свои -15кг , потому что мы правильно (!!!без голодовок и экстремальных диет) снизили вес и хочет еще немного скорректировать на 5 кг, уже просто подтянуть фигурку.👍

Приглашаю всех желающих в свой проект СТРОЙНОСТИ ОНЛАЙН
Просто напишите мне ✏ ХОЧУ СТАТЬ СТРОЙНОЙ🆘 и я вам с удовольствием помогу💐

Елена Зай

25 апр 2022

5 ПРАВИЛ
Для комфортной и здоровой жизни☀️

☀️ Питание

☀️ Спорт

☀️ Режим дня

☀️ Гармоничные отношение с окружающим миром;

☀️ Контроль вредных привычек

Елена Зай

22 апр 2022

Стройнеем ОНЛАЙН 📲‼️
Проект "Новая Я - перезагрузка"
Меняем жизни людей, меняем качество их жизни.
12 недель стройности в режиме онлайн ‼️‼️‼️
10 свободных мест каждый месяц ‼️‼️‼️
Не важно где ты находишься- границ НЕТ‼️
Результаты за 12 недель потрясающие🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Заявки принимаются в комментариях, в Л. С. или можете заполнить анкету
https://forms.gle/Qef4N8KpHXzowCe5A

Елена Зай

20 апр 2022

БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН
на 7 дней🤩

Это для Тебя, если:
✅Хочется начать стройнеть, а мотивации мало
✅Нужен "волшебный" толчек
✅Хочется попробовать и посмотреть работу в Команде Единомышленников

Напиши в Комментарии ХОЧУ!, добавлю тебя в чат и договоримся о 15-ти минутой Встрече🥰

Что получим по итогу МАРАФОНА СТРОЙНОСТИ?:
☀️Очищение организма изнутри
☀️Очищение кожи
☀️Прилив энергии и отличного настроения
☀️Много полезных советов по уходу за телом
☀️Новых друзей, которые поддерживают и мотивируют

Красотки, Марафон на 7 дней для ВСЕХ!!! 🤩🤩🤩 Бери с собой подругу, сестру, соседку - Вместе веселее и интереснее🥰🥰🥰

Елена Зай

19 апр 2022

СНИЖЕНИЕ ВЕСА=ГОЛОДАНИЕ

НЕТ...
⠀
Ооочень многим в голову 🧠
Забралась эта мыслишка, для того чтобы схуднуть нужно голодать!🙈
⠀
НЕТ...
НЕВЕРНОЕ РЕШЕНИЕ!!!
⠀
Просто задумайтесь....
Когда вы лишаете свой организм еды вы вводите его в такой стресс 😩 и избавившись голодовками от нескольких кило, можно получить в добавок не приятные последствия(проблемы со здоровьем). При том при возвращению к своему обычному рациону сбежавшие килограммы прийдут вновь, при этом могут пригласить с собой незваных гостей!!!
⠀
Оно вам надо?
⠀
И даже если есть одни огурцы, гречу, морковку и салат🥬 ваш организм все равно будет делать запасы в виде ЖИРА...
а как по другому то?
а вдруг больше не дадут?
⠀
Поэтому ГОЛ

Елена Зай

16 апр 2022

ЦЕЛЬ
.
Как дойти до ЦЕЛИ?🧐
⠀
Чтобы дойти до своей цели, нужно прежде всего идти ни смотря ни на что и быть готовой к переменам. Решили снижать вес ? Тогда начинайте прям сейчас,а не с понедельника или после дня рождения или праздника.😉
⠀
Чтобы дойти до результата, надо понять, что тело дано одно и другого не будет.Постоянно подъедая все подряд вы только отдаляете себя от красивой фигуры. 🤷‍♀️ Пора брать на себя ответственность за свой внешний вид и за все свои переедания. Даже если что-то пошло не так, собраться и дальше идти.

Желаю вам удачи и как можно скорее добиться хорошего результата. Верьте в себя и у вас все получится.❤️❤️❤️❤️❤️
А кто не может справиться сам! Или не знает с че