Людмила Фадеева

Сейчас на сайте

Фильтр

Заметки Увлечения

Людмила Фадеева

14 сен

Бабушкины Заметки 👵🏻

📰 Для тех, кто хочет похудеть — просто и без диет!

Один из самых простых, доступных и, главное, действенных способов похудеть — это метод "горячей воды".
Этот способ проверен многими — и, что важно, не требует ни диет, ни тренировок, ни вложений. Только вы и… обычная кипячёная вода.

🔹 Суть метода: Через каждые 40 минут в течение дня выпивайте 5 глотков горячей воды.

Не чая, не кофе, не компота — а именно чистой кипячёной воды, немного остуженной, но всё ещё горячей.

🔹 Почему это работает:

💧 Улучшает обмен веществ — тёплая вода «разгоняет» пищеварение.
🍽️ Снижает аппетит — организм путает жажду с голодом.
🧹 Выводит токсины — запускается мягкое очищение организма.
🫀 Поддерживает тон