Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 5 авг 2024
Фильтр
За последние дни уже несколько человек писали мне с вопросом про уход за волосами.
Проблемы разные:
✔️ выпадают волосы
✔️ шелушится и зудит кожа головы
✔️ секутся кончики
✔️ волосы безжизненные как пакля
✔️ быстро жирнятся
✔️ сильно пушатся
и т.д……
Но смысл один. Кому не хочется, чтобы волосы были шикарными - здоровыми, блестящими, шелковыми?!
Подробно описала варианты ухода при разных проблемах здесь 👉🏻 https://t.me/atomy_4you/88
Проблемы разные:
✔️ выпадают волосы
✔️ шелушится и зудит кожа головы
✔️ секутся кончики
✔️ волосы безжизненные как пакля
✔️ быстро жирнятся
✔️ сильно пушатся
и т.д……
Но смысл один. Кому не хочется, чтобы волосы были шикарными - здоровыми, блестящими, шелковыми?!
Подробно описала варианты ухода при разных проблемах здесь 👉🏻 https://t.me/atomy_4you/88
🎁 ЗАБИРАЙ ПОДАРОК 🎁
Только для моих подписчиков!!!
📌 гайд «ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ»
Мои рекомендации для безопасной коррекции веса 👌
🔗 Забирай по ссылке 🔗
https://mnlp.cc/mini?domain=biotuning&id=18
Только для моих подписчиков!!!
📌 гайд «ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ»
Мои рекомендации для безопасной коррекции веса 👌
🔗 Забирай по ссылке 🔗
https://mnlp.cc/mini?domain=biotuning&id=18
🌿 ЗДОРОВЬЕ КИШЕЧНИКА: ключ к вашему самочувствию и настроению 🌿
Вы когда-нибудь задумывались, что кишечник может быть не только органом пищеварения, но и источником вашего настроения и энергии? 🧐
Наш кишечник и его микрофлора играют важнейшую роль в поддержании иммунитета, контроле веса и даже в управлении эмоциями. Здоровый кишечник – это ваш путь к жизненной гармонии и отличному самочувствию!
💡Хотите узнать больше о том, как поддерживать здоровье кишечника и какие простые шаги могут изменить вашу жизнь к лучшему?
Подробнее об этом написала сегодня в телеграм канале
👉🏻 https://t.me/atomy_4you/58
Вы когда-нибудь задумывались, что кишечник может быть не только органом пищеварения, но и источником вашего настроения и энергии? 🧐
Наш кишечник и его микрофлора играют важнейшую роль в поддержании иммунитета, контроле веса и даже в управлении эмоциями. Здоровый кишечник – это ваш путь к жизненной гармонии и отличному самочувствию!
💡Хотите узнать больше о том, как поддерживать здоровье кишечника и какие простые шаги могут изменить вашу жизнь к лучшему?
Подробнее об этом написала сегодня в телеграм канале
👉🏻 https://t.me/atomy_4you/58
🔥 ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ИНТЕРЕСНА НЕ ТОЛЬКО ТЕМА ПОХУДЕНИЯ,
А В ЦЕЛОМ ТЕМА ЗДОРОВЬЯ И СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ.
Друзья, я начала развивать новый телеграм канал, где рассказываю не только о похудении, а о здоровье и красоте в целом.
Там я делюсь информацией, как нутрициолог, рассказываю, чем пользуюсь сама, провожу розыгрыши и дарю подарки 🎁.
На этой неделе рассказывала какие витамины и добавки дают быстрый и ощутимый эффект и помогают снизить вес, убрать отечность, добавить энергию.
🔗Вот ссылка:
https://t.me/atomy_4you
Присоединяйтесь, буду вам рада !
P.S. 🤫 Уже сейчас вас там ждут подарки ))
А В ЦЕЛОМ ТЕМА ЗДОРОВЬЯ И СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ.
Друзья, я начала развивать новый телеграм канал, где рассказываю не только о похудении, а о здоровье и красоте в целом.
Там я делюсь информацией, как нутрициолог, рассказываю, чем пользуюсь сама, провожу розыгрыши и дарю подарки 🎁.
На этой неделе рассказывала какие витамины и добавки дают быстрый и ощутимый эффект и помогают снизить вес, убрать отечность, добавить энергию.
🔗Вот ссылка:
https://t.me/atomy_4you
Присоединяйтесь, буду вам рада !
P.S. 🤫 Уже сейчас вас там ждут подарки ))
💡 ПУСТЫЕ КАЛОРИИ - подводные камни для вашего здоровья.
Сегодня хочу поднять тему "пустых калорий" и почему они могут оказаться настоящим обманом для вашего здоровья. 🧐🍟
⚡️ ЧТО ТАКОЕ ПУСТЫЕ КАЛОРИИ?
Пустые калории – это энергия, которую предоставляют продукты, но при этом они почти не содержат витаминов, минералов и других полезных питательных веществ.
Т.е. это продукты с большой калорийностью, но не несущие никакой пользы для организма.
ТОП-5 продуктов с пустыми калориями:
1️⃣ Газировка и соки: Богаты сахаром и лишены полезных элементов питания.
2️⃣ Белый хлеб и булочки: Обычно содержат много углеводов и мало питательных веществ.
3️⃣ Фаст-фуд и жареные продукты: Высококалорийны,
Сегодня хочу поднять тему "пустых калорий" и почему они могут оказаться настоящим обманом для вашего здоровья. 🧐🍟
⚡️ ЧТО ТАКОЕ ПУСТЫЕ КАЛОРИИ?
Пустые калории – это энергия, которую предоставляют продукты, но при этом они почти не содержат витаминов, минералов и других полезных питательных веществ.
Т.е. это продукты с большой калорийностью, но не несущие никакой пользы для организма.
ТОП-5 продуктов с пустыми калориями:
1️⃣ Газировка и соки: Богаты сахаром и лишены полезных элементов питания.
2️⃣ Белый хлеб и булочки: Обычно содержат много углеводов и мало питательных веществ.
3️⃣ Фаст-фуд и жареные продукты: Высококалорийны,
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
193
- Марина (Ниготанова) КарандашоваНижний Новгород
- Екатерина Пономарева (Горюнова)Нижний Новгород
- Ольга Воробьева (Карпова)Нижний Новгород
- Ольга ДубининаНижний Новгород
- Валентина ВязанаяНижний Новгород