Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 29 ноя 2022
Фильтр
Людмила Недвижимость и Пряжа в наличии и на заказ отмечены в заметке
ЧТО СЪЕСТЬ НА НОЧЬ⁉️
«Перед сном есть нельзя!», «нужно ужинать за 3-4 часа до сна, чтобы не поправиться», «вся пища, съеденная на ночь, превращается в жир!» - как часто Вы это слышали?
💁♀А что делать тем, кто поздно заканчивает работать или не спит допоздна? Обычно таким людям хочется съесть что-нибудь после 23:00🙄
Давайте разбираться, можно ли есть перед сном или нет👇🏻
💁♀Диетологи не рекомендуют есть перед сном пищу, богатую именно углеводами, так как из-за этого сильно подскакивает инсулин.
После 16:00-18:00 лучше отдать предпочтение белковой пище, тогда скачка не произойдёт и ничего у Вас никуда не отложится👌🏻
Но и тут проблема - нужно есть её минимум за час до сна, чтобы
«Перед сном есть нельзя!», «нужно ужинать за 3-4 часа до сна, чтобы не поправиться», «вся пища, съеденная на ночь, превращается в жир!» - как часто Вы это слышали?
💁♀А что делать тем, кто поздно заканчивает работать или не спит допоздна? Обычно таким людям хочется съесть что-нибудь после 23:00🙄
Давайте разбираться, можно ли есть перед сном или нет👇🏻
💁♀Диетологи не рекомендуют есть перед сном пищу, богатую именно углеводами, так как из-за этого сильно подскакивает инсулин.
После 16:00-18:00 лучше отдать предпочтение белковой пище, тогда скачка не произойдёт и ничего у Вас никуда не отложится👌🏻
Но и тут проблема - нужно есть её минимум за час до сна, чтобы
ЛËГКОСТЬ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ И ГИБКОСТЬ СУСТАВОВ
Витаминный комплекс - бокс для ЗДОРОВЫХ СУСТАВОВ✅💪
🔆Витамины компании NL одни из немногих, разработаны с учётом биоритмов человеческого организма.✅
⠀
◾Капсулы УТРО/ВЕЧЕР
имеют совершенно разный состав и разное действие.
⠀
✅В основе комплекса только естественные для нашего организма компоненты!
Витаминный бокс включает в себя:
⃣ FLAXFORMULA
⃣ COLLAGEN
⃣ MULTIVITAMINFORMULA от
greenflash
👉 Наукоёмкий продукт, созданный с учетом новейших знаний в области медицины и является собственной разработкой компании#NL
➕Продукция имеет сертификат качества.
❗При острых болях курс можно повторить через 3 месяца.
❗Для профилактики, рекомендуется пи
Витаминный комплекс - бокс для ЗДОРОВЫХ СУСТАВОВ✅💪
🔆Витамины компании NL одни из немногих, разработаны с учётом биоритмов человеческого организма.✅
⠀
◾Капсулы УТРО/ВЕЧЕР
имеют совершенно разный состав и разное действие.
⠀
✅В основе комплекса только естественные для нашего организма компоненты!
Витаминный бокс включает в себя:
⃣ FLAXFORMULA
⃣ COLLAGEN
⃣ MULTIVITAMINFORMULA от
greenflash
👉 Наукоёмкий продукт, созданный с учетом новейших знаний в области медицины и является собственной разработкой компании#NL
➕Продукция имеет сертификат качества.
❗При острых болях курс можно повторить через 3 месяца.
❗Для профилактики, рекомендуется пи
Валентина Нестеренко отмечена в заметке
Валентина Нестеренко отмечена в заметке
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
460
- Линара Литвинова (Джумагазиева)г. Ершов (Ершовский район)
- Зоя Докучаева (Вовченко)станица Пластуновская (Динской район)
- Заказы на торты (Нарине)г. Лесосибирск (Красноярский край)
- Новый дом Магазинпгт. Краснобродский (Кемеровская область)
1
- Шары Москва Декор Москва Шары МО Vezu-sharik310 подписчиков