Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 24 мая 2024
Фильтр
Весна!!! 🌷🌷🌷
Почему-то именно весной хочется перемен, ловить взгляды восхищённые, возможно это из-за того, что природа вокруг меняется, а может просто стечение обстоятельств, но...
Девочки расцветают.
Ссылка для записи на консультацию
https://wa.me/message/TZQ7BKRPDFBQC1
Почему-то именно весной хочется перемен, ловить взгляды восхищённые, возможно это из-за того, что природа вокруг меняется, а может просто стечение обстоятельств, но...
Девочки расцветают.
Ссылка для записи на консультацию
https://wa.me/message/TZQ7BKRPDFBQC1
Говорят, женщинам опасно поднимать тяжести. Правда?
🔘 Кратко
-Не опасно, если соблюдать технику безопасности.
🔘 Подробно
Вообще, поднимать тяжести — опасно и для женщин, и для мужчин, если делать это неправильно. В таком случае есть риск получить травму спины, потому что основная нагрузка ложится на межпозвоночные диски. От неправильной техники подъема они со временем деформируются, и образуется межпозвоночная грыжа. Кроме того, можно защемить нерв, потянуть мышцы или суставы.
🔘 Однако есть одна — специфическая для женщин — причина, по которой с тяжестями им нужно быть осторожнее. Это риск смещения органов малого таза: матки, яичников, мочевого пузыря и прямой кишки.
В общем, если под
🔘 Кратко
-Не опасно, если соблюдать технику безопасности.
🔘 Подробно
Вообще, поднимать тяжести — опасно и для женщин, и для мужчин, если делать это неправильно. В таком случае есть риск получить травму спины, потому что основная нагрузка ложится на межпозвоночные диски. От неправильной техники подъема они со временем деформируются, и образуется межпозвоночная грыжа. Кроме того, можно защемить нерв, потянуть мышцы или суставы.
🔘 Однако есть одна — специфическая для женщин — причина, по которой с тяжестями им нужно быть осторожнее. Это риск смещения органов малого таза: матки, яичников, мочевого пузыря и прямой кишки.
В общем, если под
Минус лишние килограммы, плюс годы жизни!
Минус болезни, плюс здоровье и активная жизнь!!
Ссылка для записи на консультацию
https://wa.me/message/TZQ7BKRPDFBQC1
Минус болезни, плюс здоровье и активная жизнь!!
Ссылка для записи на консультацию
https://wa.me/message/TZQ7BKRPDFBQC1
Реально?? 🧐🧐🧐
Неее, не реально!!
Или реально?😁😁😁
Реально!!
Конечно реально!!!
"Алена, 35 лет. г. Нижний Тагил.
В клуб пришла 7 февраля 2022 с весом 188кг. За год и девять месяцев (1.9) я снизила вес на 100кг. Во время снижения веса забеременела. В беременности активно снижала вес в марафонах и снизила на 21 кг .
Родила здорового мальчишку с весом 3700 (абсолютно нормальный вес для новорожденных). Роды были с помощью к/с восстановление прошло быстро ,благодаря тому ,что во время беременности пила коллаген и много белка. "
А многие бояться даже попробовать... Может начнём???
Для записи на консультацию пройдите по ссылке
https://wa.me/message/TZQ7BKRPDFBQC1
Неее, не реально!!
Или реально?😁😁😁
Реально!!
Конечно реально!!!
"Алена, 35 лет. г. Нижний Тагил.
В клуб пришла 7 февраля 2022 с весом 188кг. За год и девять месяцев (1.9) я снизила вес на 100кг. Во время снижения веса забеременела. В беременности активно снижала вес в марафонах и снизила на 21 кг .
Родила здорового мальчишку с весом 3700 (абсолютно нормальный вес для новорожденных). Роды были с помощью к/с восстановление прошло быстро ,благодаря тому ,что во время беременности пила коллаген и много белка. "
А многие бояться даже попробовать... Может начнём???
Для записи на консультацию пройдите по ссылке
https://wa.me/message/TZQ7BKRPDFBQC1
Вчера отгремел первый в этом году фестиваль результатов- все постройнели.
А вы как себя чувствуете после недели застолий??
😊😊😊😊😊😊
Предлагаю тест- драйв: обуйте обувь со шнурками, наклонясь и без помощи в виде табуретки...... уже тяжеловато, животик мешает??)))
Значит пора уже что-то менять, вернее себя менять и может быть на следующем фестивале мы уже тебя поздравлять будем с 🏅🎖🥇🥈🥉🏆🏅🎖🥇🥈🥉🏆
Для записи на консультацию пишите в вацап
https://wa.me/message/TZQ7BKRPDFBQC1
А вы как себя чувствуете после недели застолий??
😊😊😊😊😊😊
Предлагаю тест- драйв: обуйте обувь со шнурками, наклонясь и без помощи в виде табуретки...... уже тяжеловато, животик мешает??)))
Значит пора уже что-то менять, вернее себя менять и может быть на следующем фестивале мы уже тебя поздравлять будем с 🏅🎖🥇🥈🥉🏆🏅🎖🥇🥈🥉🏆
Для записи на консультацию пишите в вацап
https://wa.me/message/TZQ7BKRPDFBQC1
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
426
- Екатерина глушковаИжевск
- Настя СайфутдиноваИжевск
- Анастасия ТарасоваИжевск