Темнова Катерина Консультант ЗОЖ

Последний визит: 27 июл 2024

Фильтр

Заметки Увлечения

27 июл 2024

"Тарелка Lite: Калории под прицелом" - это марафон для улучшения качества вашего тела с заботой о здоровье.

Старт каждого нового потока марафона 1 и 15 числа текущего месяца! Сам марафон идет 10 дней, далее 5 дней для самостоятельной работы.

ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ марафона улучшить качество жизни без изнурительных диет. Марафон, который проводится под присмотром моим - дипломированного нутрициолога.

ЗА МАРАФОНА ТЫ ПОЛУЧИШЬ ⤵️
▪️результат до минус 4 кг 🔥
▪️сытное и вкусное меню 🥑
▪️разбор тарелок 🍽
▪️правильные привычки ✔️
▪️обучение, темы по питанию 📚
▪️эффективную программу тренировок 🏋️‍♀️
▪️связь с организаторами 24/7
▪️команду единомышленников
▪️удобный канал в telegram

Темнова Катерина Консультант ЗОЖ

28 мар 2024

Минус 4-7 кг за месяц!
Девчата, приглашаю вас в свой ТГ КАНАЛ, где узнаете Максим про питание и сможете скорректировать свой вес не платя ни копейки!
Подписывайся 👉 https://t.me/xydetlegkoo

Темнова Катерина Консультант ЗОЖ

14 янв 2024

Ошибки худеющих...
Привет!
Меня зовут Темнова Екатерина, я консультант по сбалансированному питанию – нутрициолог.

За 1.5 года принесла облегчение уже более 100 женщинам в виде сброшенных 2-х тонн жира.

Сама испытала на себе все минусы лишнего веса, похудела на 10 кг за 2,5 месяца и по сей день спокойно удерживаю, несмотря на отпуска, мероприятия и сидячую работу.

Я знаю почему ты никак не можешь похудеть.

Потому что ты допускаешь такие же ошибки, что делала и я раньше. И не знаешь как стройнеть правильно.

Но теперь у тебя все получится!

В этой статье я расскажу тебе как ты сможешь избавиться от 5 кг за 1 месяц без голодовок, без тренировок. И не набрать их обратно.

Кстати,

Темнова Катерина Консультант ЗОЖ

19 мая 2023

Минус 4-7 кг в месяц?
Это реально! 👌
Запишись на бесплатную консультацию!
На ознакомительной встрече (я провожу ее по в WhatsApp, Telegram) мы с вами познакомимся лично.
По времени консультация займёт 30 минут:
⁃ поговорим с чем был связан набор веса;
⁃ что пробовали делать;
⁃ какой результат хотите получить;
⁃ сориентирую по срокам получения результата;
⁃ поговорим о состоянии здоровья;
⁃ рассмотрим ваше нынешнее питание;
⁃ дам уже сразу рекомендации;
⁃ расскажу как худеют со мной.
И если тебя всё устроит, то пойдем получать свой результат и поверь, он не заставит тебя долго ждать. Заполни анкету и я свяжусь с тобой
⏩ https://mrqz.me/xydetlegko