Иногда слух словно «устаёт»: звуки теряют чёткость, появляется тяжесть в голове, внимание рассеивается. Эта гимнастика помогает снять напряжение вокруг слуховых зон, улучшить чувствительность и вернуть ощущение ясности. Несколько несложных движений — как настройка системы изнутри. Сохраните и попробуйте в моменты усталости или перегруженности.