Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 7 дек 2022
Фильтр
АПЕЛЬСИН....много нас,а витамин С один!!!
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
Витамин С укрепляет иммунную систему человека, а также предохраняет её от вирусов и бактерий, ускоряет процесс заживления ран, оказывает влияние на синтез ряда гормонов, регулирует процессы кроветворения и нормализует проницаемость капилляров, участвует в синтезе белка коллагена, что необходимо для роста клеток тканей,разжижает кровь и минимизирует риск формирования тромбов; уменьшает содержание мочевой кислоты в крови; стимулирует работу ЦНС; действует как релаксант и защищает от стрессов.
Кушайте,на здоровье!!!!🍊
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
Витамин С укрепляет иммунную систему человека, а также предохраняет её от вирусов и бактерий, ускоряет процесс заживления ран, оказывает влияние на синтез ряда гормонов, регулирует процессы кроветворения и нормализует проницаемость капилляров, участвует в синтезе белка коллагена, что необходимо для роста клеток тканей,разжижает кровь и минимизирует риск формирования тромбов; уменьшает содержание мочевой кислоты в крови; стимулирует работу ЦНС; действует как релаксант и защищает от стрессов.
Кушайте,на здоровье!!!!🍊
Рубрика "РЕЗУЛЬТАТЫ"
Результат Олечки,так тепло на душе,когда видишь такие изменения!!
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Хочешь так же,пиши в личные смс...
#всерезультатыиндивидуальны
Результат Олечки,так тепло на душе,когда видишь такие изменения!!
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Хочешь так же,пиши в личные смс...
#всерезультатыиндивидуальны
КАК НАЧАТЬ ВЫСЫПАТЬСЯ?
Хороший вопрос, который многие задают себе по утрам!
⠀
⠀
Хороший сон складывается из ряда факторов:
1. Темное помещение. Темнота должна быть абсолютной.
⠀
2. Открытое окно. Свежий воздух важен для полноценного сна. Даже зимой.
⠀
3. Лёгкий ужин за три часа до сна или лёгкий перекус за час-полтора. Тяжёлая пища заставляет организм усиленно работать.
⠀
4. Перестать смотреть в телефон и телевизор за час до сна. Белое излучение гаджетов блокирует выработку мелатонина, гормона сна.
⠀
5. Научиться ложиться спать вовремя. Хотя бы до 23 часов. Как?
В какое время вы, увидя грязную посуду в раковине, махнете рукой и ляжете спать? В два ночи? В час?
Это время - Ваш час ❌. Перв
Хороший вопрос, который многие задают себе по утрам!
⠀
⠀
Хороший сон складывается из ряда факторов:
1. Темное помещение. Темнота должна быть абсолютной.
⠀
2. Открытое окно. Свежий воздух важен для полноценного сна. Даже зимой.
⠀
3. Лёгкий ужин за три часа до сна или лёгкий перекус за час-полтора. Тяжёлая пища заставляет организм усиленно работать.
⠀
4. Перестать смотреть в телефон и телевизор за час до сна. Белое излучение гаджетов блокирует выработку мелатонина, гормона сна.
⠀
5. Научиться ложиться спать вовремя. Хотя бы до 23 часов. Как?
В какое время вы, увидя грязную посуду в раковине, махнете рукой и ляжете спать? В два ночи? В час?
Это время - Ваш час ❌. Перв
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
558
- ВЕРА ПЕТРОВАг. Артемовский (Свердловская область)
- Татьяна Кусик(Капустина)г.Свободный-21
- Елена лёушкинаЕкатеринбург
- ольга Зайнуллинаревда
- Оксана Никулина (Логиновских)г. Ревда (Свердловская область)