😏 😕 Почему всегда перед сном в голову лезет тысяча мыслей?
.
Вы знали, что за 45 минут до того как уснуть, наше подсознание работает в 6 раз интенсивнее, чем в любое другое время?
.
Те мысли, которые оказываются в это время в вашей голове, как минимум останутся с вами на ночь. А как максимум очень повлияют на вашу эмоциональную жизнь.
Поэтому крайне важно перед сном настраиваться на позитивные мысли и эмоции, чтобы не происходило у вас в течении дня!
.
О чем вы думаете перед сном? Прошлое, работа, планы на выходные, что приготовить на завтрак, как нарядиться на день рождение подруги...не надо так!
.
Помечтайте о чём-то заветном, далеком или очень желанном, близком. Представьте своё